Бутерброды с рыбой горячие
                Фото: bolshoyvopros
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Белорыбица | 100 | 88 | 18 | 2 | - | 
| Яйцо куриное | 45 | 71 | 6 | 5 | 0 | 
| Масло сливочное 72% | 20 | 132 | 0 | 15 | 0 | 
| Сыр Российский | 50 | 182 | 12 | 15 | 0 | 
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - | 
| Хлеб ржано-пшеничный | 130 | 436 | 21 | 1 | 91 | 
| Итого: | 348 | 909 | 56 | 38 | 92 | 
| На 1 порцию: | 174 | 455 | 28.2 | 18.9 | 45.9 | 
| На 100 грамм: | 261 | 13.0 | 3.2 | 23.2 | |
| БЖУ: | 24% | 36% | 40% | 
                        15 мин.                    
                    
                                                    +
                                                10                    
                Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        13 г
                            3.2 г
                            >23.2 г
                        24%
                            36%
                            40%
                        
                        261 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        хлеб ржано-пшеничный, белорыбица, сыр российский, яйцо куриное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: