Бутерброды с рыбой горячие
Фото: bolshoyvopros
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Белорыбица | 100 | 88 | 18 | 2 | - |
| Яйцо куриное | 45 | 71 | 6 | 5 | 0 |
| Масло сливочное 72% | 20 | 132 | 0 | 15 | 0 |
| Сыр Российский | 50 | 182 | 12 | 15 | 0 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Хлеб ржано-пшеничный | 130 | 436 | 21 | 1 | 91 |
| Итого: | 348 | 909 | 56 | 38 | 92 |
| На 1 порцию: | 174 | 455 | 28.2 | 18.9 | 45.9 |
| На 100 грамм: | 261 | 13.0 | 3.2 | 23.2 | |
| БЖУ: | 24% | 36% | 40% |
15 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
13 г
3.2 г
>23.2 г
24%
36%
40%
261 Ккал / 100 г
Потребуется:
хлеб ржано-пшеничный, белорыбица, сыр российский, яйцо куриное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: