1 ч. 124 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-6 г, У-2 г

Потребуется: говядина вырезка, лук репчатый

1 ч. 150 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-24 г

Потребуется: мука ржаная, вода, яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное, стевия (порошок), соль поваренная пищевая

35 мин. 332 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-29 г, У-3 г

Потребуется: свинина лопаточная часть, шампиньоны, сливки, 35,0% жирности, лук репчатый, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

1 ч. 204 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-42 г

Потребуется: мука пшеничная , вода, дрожжи прессованные, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, сахар-песок

25 мин. 313 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-30 г, У-1 г

Потребуется: яйцо куриное, майонез , печень трески, масло сливочное 72%, сыр пармезан, лук репчатый, петрушка, соль поваренная пищевая

15 мин. 200 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-34 г

Потребуется: гречневая лапша, вода, масло оливковое

40 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-13 г

Потребуется: капуста белокочанная, мука пшеничная , кефир 0%, морковь, яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста, тмин

20 мин. 238 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-11 г, У-20 г

Потребуется: горбуша, батон нарезной, сыр голландский, сметана 20,0% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая, смесь перцев

45 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-15 г, У-4 г

Потребуется: баклажаны, сыр моцарелла, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, смесь перцев

15 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-4 г

Потребуется: брокколи, лосось атлантический (семга), лук репчатый, салат, сок лимонный, масло оливковое, горчица дижонская, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

1 ч. 126 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-0 г

Потребуется: баранина с косточкой, вода, лук репчатый, соль поваренная пищевая

1 ч. 155 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-27 г

Потребуется: картофель, мука пшеничная , вода, шампиньоны, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая

20 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-13 г

Потребуется: творог мягкий простоквашино 0.1, банан, вода, яйцо куриное, вишня, кефир 0%, отруби овсяные мои, мед натуральный (мёд), отруби пшеничные, мука кукурузная, желатин дк откер, разрыхлитель теста

15 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-15 г, У-8 г

Потребуется: свекла, масло оливковое, майонез , яйцо перепелиное, уксус 9%, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, тимьян

15 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-12 г

Потребуется: помидоры. консервы, филе куриное, спагетти, лук репчатый, чеснок, масло растительное

20 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-6 г

Потребуется: редис, огурец грунтовый, помидоры, масло льняное, петрушка, лук зеленый, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая

45 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г

Потребуется: вода, картофель, фарш из курицы, перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, мука пшеничная , йогурт 3,2% , рис белый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

40 мин. 194 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-14 г, У-12 г

Потребуется: картофель, сливки 30% жирности, фарш из свинины, шампиньоны, лук репчатый, мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, сыр пошехонский, масло подсолнечное, сухари панировочные

20 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-4 г

Потребуется: филе хека, молоко 2,5% , перец сладкий, морковь, кабачок, масло подсолнечное

40 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-27 г

Потребуется: морковь, изюм, имбирь корень, масло оливковое, соль поваренная пищевая

10 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-10 г

Потребуется: огурец грунтовый, мед натуральный (мёд), орех грецкий, изюм кишмиш, мята свежая

35 мин. 247 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-24 г

Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, лук зеленый, сметана 18% жирности, вода, соль поваренная пищевая, пищевая сода, сахар-песок

2 мин. 7 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-1 г

Потребуется: вода, мята сушеная, кипрей сушеный

45 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-5 г, У-3 г

Потребуется: молоко 2,5% , творог, 5 % , сметана 15,0% жирности, мука пшеничная , крахмал картофельный, яйцо куриное, масло сливочное 82%, сахар-песок, ванилин

45 мин. 206 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-14 г, У-4 г

Потребуется: печень куриная, яйцо куриное, мука кунжутная, лук репчатый, масло кокосовое, чеснок, псиллиум, соль поваренная пищевая, перец черный молотый