Тыквенно-творожная запеканка
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Тыква | 500 | 110 | 5 | 1 | 22 |
Творог, 9 % | 400 | 676 | 72 | 36 | 12 |
Крупа манная | 100 | 333 | 10 | 1 | 71 |
Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
Молоко 2,5% | 100 | 54 | 3 | 3 | 5 |
Сметана 20,0% жирности | 75 | 155 | 2 | 15 | 3 |
Масло сливочное 72% | 100 | 661 | 1 | 73 | 1 |
Изюм | 50 | 132 | 2 | 0 | 33 |
Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
Ванилин | 1 | 3 | - | - | 0 |
Итого: | 1477 | 2360 | 114 | 145 | 148 |
На 1 порцию: | 185 | 295 | 14.2 | 18.1 | 18.4 |
На 100 грамм: | 160 | 7.7 | 9.8 | 10.0 | |
БЖУ: | 19% | 56% | 25% |
Вес одной порции
Количество порций
185
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1477 г
25 мин.
+
45 минут
Белки
Жиры
Углеводы
7.7 г
9.8 г
>10 г
19%
56%
25%
160 Ккал / 100 г
Потребуется:
тыква, творог, 9 %, яйцо куриное, крупа манная, молоко 2,5% , масло сливочное 72%, сметана 20,0% жирности, изюм, соль поваренная пищевая, ванилин
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически