Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Горячие бутерброды на хлебцах
Добавить
23
10 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-10 г, У-9 г
Потребуется: помидоры, сыр голландский, хлебцы пшеничные
Постный майонез
Добавить
38
30 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-21 г
Потребуется: вода, мука пшеничная , масло подсолнечное, горчичный порошок, сок лимонный, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Скумбрия запеченая
Добавить
35
От пользователя flex
30 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-10 г, У-1 г
Потребуется: скумбрия, йогурт 1,5% , лук репчатый, сок лимонный
Омлет с морковью
Добавить
212
15 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, морковь, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы
Креветки в соусе карри
Добавить
8
25 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: креветки очищенные, молоко кокосовое blue dragon, лук репчатый, масло оливковое, карри, мука пшеничная , кинза, соль поваренная пищевая, имбирь корень, чеснок
Гнездо глухаря
Добавить
4
От пользователя LopaAnt
40 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-6 г
Потребуется: картофель, куриная грудка, копченая, яйцо куриное, огурец соленый, майонез , лук репчатый
Салат с копчёной индейкой
Добавить
5
15 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: огурец грунтовый, яйцо куриное, сметана 30% жирности, индейка копчёная, вода, соль поваренная пищевая
Котлеты, запеченные с сыром
Добавить
7
1 ч. 146 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: телятина котлетное мясо, помидоры, сыр сулугуни, лук репчатый, топленое масло, соль поваренная пищевая, хмели-сунели
Ленивые беляши
Добавить
1
45 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-20 г
Потребуется: кефир 1.5%, мука пшеничная , фарш из свинины, фарш из говядины, лук репчатый, яйцо куриное, масло топленое, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Миш-маш, болгарский омлет
Добавить
3
20 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, брынза , яйцо куриное, перец болгарский красный, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рубленые куриные котлеты с чесноком
Добавить
9
45 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-10 г, У-1 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сметана 20,0% жирности, яйцо куриное, масло оливковое, крахмал картофельный, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Куриная печень с грибами
Добавить
568
30 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: печень куриная, шампиньоны, сливки 30% жирности, масло сливочное 72%, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Жульен с грибами
Добавить
209
От пользователя kaymera
20 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, лук репчатый, сыр голландский, сливки, 35,0% жирности, укроп и другие пряные травы, мука пшеничная , масло подсолнечное
Банановый рулет
Добавить
68
От пользователя Кареглазая
30 мин. 237 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-32 г
Потребуется: яйцо куриное, банан, сахар-песок, сливки, 35,0% жирности, мука пшеничная , мед натуральный (мёд), масло сливочное 72%, ванилин
Магги 1 нед. 5 день ужин (стейк из семги)
Добавить
16
От пользователя kaymera
5 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: семга, апельсин, салат, соевый соус
Котлеты из кролика и кабачка
Добавить
8
От пользователя MSV
20 мин. 180 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-10 г, У-6 г
Потребуется: мясо кролика, кабачок, яйцо куриное, крупа манная, сыр твердый (маасдам)
Паштет мясной
Добавить
13
30 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-5 г
Потребуется: свинина отварная, говядина отварная, картофель, молоко 2,5% , шампиньоны, перец сладкий, яйцо куриное, печень свиная, сливки, 10,0% жирности, масло сливочное 72%, сухари панировочные, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Тефтели в томатном соусе
Добавить
49
От пользователя Steisy_007
1 ч. 137 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, вода, лук репчатый, морковь, томатная паста, мука цельнозерновая, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Спагетти с консервированным тунцом
Добавить
11
От пользователя Наталья
5 мин. 253 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-10 г, У-27 г
Потребуется: тунец натуральный консервы, паста (спагетти), лук репчатый, сыр полутвердый (голландский), масло оливковое
Чизкейк
Добавить
2
От пользователя flex
2 ч. 175 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-15 г
Потребуется: молоко 3,2% , сырник творожный, сметана 15,0% жирности, яйцо куриное, сахар-песок, сливки, 35,0% жирности, печенье юбилейное, масло сливочное 72%, мед натуральный (мёд), масло подсолнечное, сок лимонный
Долма
Добавить
3
40 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-13 г
Потребуется: листья винограда консервированные, бараний фарш, рис белый, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, чеснок
Кабачково-морковный тарт
Добавить
13
30 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-14 г
Потребуется: кабачок, морковь, мука пшеничная , сливки, 20,0% жирности, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сыр козий, яичный желток куриный, орех мускатный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Творожная запеканка с изюмом
Добавить
25
15 мин. 199 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-14 г
Потребуется: творог 11%, изюм кишмиш, крупа манная, сметана 18% жирности, яйцо куриное, масло сливочное 72%, сахар-песок, соль поваренная пищевая, ванильный сахар
Долма по-грузински
Добавить
5
25 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-11 г
Потребуется: бараний фарш, вода, листья винограда консервированные, рис круглозёрный , лук репчатый, чеснок, хмели-сунели, перец красный жгучий , перец черный молотый
Тыквенно-творожная запеканка
Добавить
7
25 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-10 г
Потребуется: тыква, творог, 9 %, яйцо куриное, крупа манная, молоко 2,5% , масло сливочное 72%, сметана 20,0% жирности, изюм, соль поваренная пищевая, ванилин