Помидоры с копчёной курицей
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Помидоры | 280 | 56 | 2 | 1 | 12 |
Курица копчено-вареная | 100 | 160 | 13 | 13 | - |
Сыр Голландский | 100 | 352 | 26 | 27 | - |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Сметана 20,0% жирности | 50 | 103 | 1 | 10 | 2 |
Соевый соус | 3 | 2 | 0 | - | 0 |
Смесь перцев | 1 | 3 | 0 | - | 0 |
Итого: | 634 | 833 | 55 | 62 | 15 |
На 1 порцию: | 159 | 208 | 13.8 | 15.5 | 3.7 |
На 100 грамм: | 131 | 8.7 | 9.8 | 2.3 | |
БЖУ: | 26% | 67% | 7% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.7 г
9.8 г
>2.3 г
26%
67%
7%
131 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, курица копчено-вареная, сыр голландский, яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, соевый соус, смесь перцев
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически