Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Торт Лавашик 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сметана 10,0% жирности 230 274 6 23 9
Мед натуральный (мёд) 50 157 0 - 40
Творог, 0 % 300 240 54 - 10
Лаваш армянский, тонкий 220 519 17 2 105
Итого: 800 1190 78 25 164
На 1 порцию: 100 149 9.8 3.2 20.5
На 100 грамм: 204 9.5 8.4 22.7
БЖУ: 26% 19% 55%
Вес одной порции
Количество порций
100 г
Порций: 8
Общий вес блюда: 800 г
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.5 г
8.4 г
>22.7 г
26%
19%
55%
204 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 0 % , сметана 10,0% жирности, лаваш армянский, тонкий, мед натуральный (мёд)
Приготовление

Лаваш разрезать на 8 частей. Смешать в блендере сметану, творог и мед. Промазать все части лаваша. Из обрезков сделать крошку, обсыпать верх. Настоять не менее 3 часов.

Рецепт пользователя Ирина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: