Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Котлетки
Добавить
39
От пользователя Кареглазая
40 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-15 г, У-4 г
Потребуется: фарш свинина+говядина, лук репчатый, морковь, вода, сметана 20,0% жирности, молоко 2,5% , масло подсолнечное, чеснок, хлеб пшеничный, укроп и другие пряные травы

Салат с грибами и сельдереем
Добавить
0
15 мин. 247 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-23 г, У-2 г
Потребуется: шампиньоны, яйцо куриное, сельдерей черешковый, майонез , орех грецкий, сыр чеддер, шпинат, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Пшенник
Добавить
19
От пользователя natochka1
5 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-15 г
Потребуется: молоко топленое 1% , пшено, сахар тростниковый, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

Греча "по-флотски"
Добавить
5
20 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-13 г
Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица, фарш из говядины, фарш из свинины, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая, орех мускатный

Рулеты из лаваша с сыром и орехами
Добавить
1
15 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-13 г, У-20 г
Потребуется: лаваш армянский, тонкий, сыр сулугуни, орех грецкий, яйцо куриное, чеснок, прованские травы, соль поваренная пищевая

Свинина с овощами в кисло-сладком соусе
Добавить
8
30 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: свинина вырезка, брокколи, ананас консервированный, перец болгарский красный, вода, лук зеленый, масло оливковое, соевый соус, сок лимонный, крахмал картофельный

Салат с пекинской капустой
Добавить
72
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: капуста пекинская, огурец грунтовый, томат грунтовый, перец болгарский зеленый, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Баранина с овощами (масала)
Добавить
5
От пользователя natochka1
20 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-10 г
Потребуется: овощная смесь mexico от hortex, вода, баранина корейка мякоть, помидоры, лук репчатый, нут, масло оливковое, чеснок

Закусочные огуречные рулетики с креветками
Добавить
10
30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: огурец грунтовый, сыр president rondele творожный, креветки очищенные

Банановые оладьи без сахара
Добавить
12
20 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-17 г
Потребуется: банан, яйцо куриное, кокосовая стружка, масло топленое, пищевая сода, корица

Редис, тушеный со шпинатом
Добавить
0
25 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: редис, шпинат, лук репчатый, масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Греческий салат с пекинской капустой
Добавить
72
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: редис, маслины без косточек, сыр адыгейский 45% жирности, перец болгарский красный, томат грунтовый, капуста пекинская, салат, масло оливковое, лук зеленый, петрушка, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая

Гречневая каша на молоке
Добавить
18
От пользователя Irina
5 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: вода, молоко 3,2% , гречневая крупа ядрица колоризатор

Салат с помидорами и перцем
Добавить
30
От пользователя галина
20 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, лук зеленый, перец сладкий, масло подсолнечное

Индейка фаршированная шпинатом и рикоттой
Добавить
9
От пользователя Евгения
30 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, сыр рикотта, шпинат, томатная паста, яйцо куриное, сыр пармезан, сухари панировочные, перец черный молотый, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Сливочный суп с семгой
Добавить
32
От пользователя Маруся
20 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-6 г
Потребуется: форель морская, картофель, сливки, 20,0% жирности, помидоры, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное

Яблочный крисп
Добавить
2
20 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-11 г, У-24 г
Потребуется: яблоки, клюква, овсяные хлопья геркулес, масло сливочное 72%, мука пшеничная , мед натуральный (мёд), корица

Салат из свеклы и коричневого риса
Добавить
71
От пользователя vitateva
15 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-10 г
Потребуется: свекла, лук репчатый, капуста белокочанная, квашеная, масло оливковое, рис бурый
Заливной салат яичный
Добавить
2
25 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-4 г
Потребуется: яйцо куриное, майонез , сметана 12% жирности, шампиньоны консервированные, вода, горошек зеленый. консервы, кукуруза консервы, ветчина особая, желатин пищевой, лук зеленый, петрушка, соль поваренная пищевая

Запеканка творожная в мультиварке
Добавить
81
От пользователя Liebe
5 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: творог, 9 %, кефир 3,2% жирности, яйцо куриное, крупа манная, сахар-песок, изюм кишмиш

Салат с помидорами и репчатым луком
Добавить
6
От пользователя Rinara
20 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-17 г, У-5 г
Потребуется: помидоры, лук репчатый, масло подсолнечное

Рисовые мини-киши со шпинатом
Добавить
8
20 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: яйцо куриное, вода, сыр адыгейский, шпинат, молоко 2,5% , рис длиннозёрный, масло сливочное 72%, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Судак (берш) жареный с репчатым луком
Добавить
5
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: судак, лук репчатый, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат Зеленый из стручковой фасоли и курицы
Добавить
28
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 174 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: грудка охлажденная (ципленок-бройлер), фасоль стручковая охлажденная, морковь по-корейски, масло подсолнечное, майонез провансаль "ряба"

Оладьи из брокколи
Добавить
9
45 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-6 г
Потребуется: брокколи, яйцо куриное, сыр пармезан, миндальная мука, масло топленое, псиллиум, соль поваренная пищевая