Рулет с творожным сыром и овощами
Фото: Depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Лаваш армянский, тонкий | 250 | 590 | 20 | 3 | 119 |
Сыр творожный Hochland сливочный | 200 | 466 | 14 | 42 | 5 |
Сметана 18% жирности | 70 | 129 | 2 | 13 | 3 |
Укроп и другие пряные травы | 50 | 19 | 1 | 0 | 3 |
Лук репчатый | 70 | 29 | 1 | 0 | 6 |
Помидоры | 150 | 30 | 1 | 0 | 6 |
Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
Масло сливочное 82% | 20 | 150 | 0 | 17 | 0 |
Итого: | 813 | 1421 | 39 | 75 | 144 |
На 1 порцию: | 203 | 355 | 9.7 | 18.7 | 36 |
На 100 грамм: | 175 | 4.8 | 9.2 | 17.7 | |
БЖУ: | 11% | 48% | 41% |
10 мин.
+
20 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
4.8 г
9.2 г
>17.7 г
11%
48%
41%
175 Ккал / 100 г
Потребуется:
лаваш армянский, тонкий, сыр творожный hochland сливочный, помидоры, сметана 18% жирности, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, масло сливочное 82%, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически