Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Молодой картофель в сметане с зеленью
Добавить
44
20 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: картофель, сметана 18% жирности, огурец грунтовый, вино сухое, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая
Салат из гречки с овощами
Добавить
4
15 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: гречневая крупа отварная, капуста белокочанная, морковь, масло оливковое, петрушка, укроп и другие пряные травы
Салат из редьки с морковью и зеленью
Добавить
7
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-13 г
Потребуется: морковь, редька зеленая, редька красная, укроп обыкновенный, лук зеленый, соль поваренная пищевая
Долма
Добавить
3
40 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-13 г
Потребуется: листья винограда консервированные, бараний фарш, рис белый, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, чеснок
Яблочно-куриные котлеты
Добавить
27
10 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-5 г, У-13 г
Потребуется: фарш из курицы, яблоки, лук репчатый, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Жюльен в хлебных горшочках
Добавить
3
20 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-12 г, У-13 г
Потребуется: шампиньоны, хлеб пшеничный, сметана 18% жирности, лук репчатый, сыр костромской, топленое масло, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Гречневая каша на молоке
Добавить
16
От пользователя Irina
5 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: вода, молоко 3,2% , гречневая крупа ядрица колоризатор
Овощные котлеты в духовке
Добавить
7
45 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-13 г
Потребуется: капуста цветная, шампиньоны, мука пшеничная , морковь, лук репчатый, яйцо куриное, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, травы итальянские, смесь
Запечённое картофельное пюре
Добавить
2
45 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-13 г
Потребуется: картофель, сыр гауда, масло сливочное 72%, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Сэндвич с курицей и грибами
Добавить
210
5 мин. 198 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-10 г, У-13 г
Потребуется: шампиньоны, хлеб зерновой, куриная грудка, без кожи, сыр твердый (маасдам), петрушка, масло оливковое
Яичница в хлебе
Добавить
69
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-13 г
Потребуется: яйцо куриное, хлеб деревенский подовый, масло оливковое
Чамп - ирландское пюре
Добавить
27
От пользователя Изюминка
35 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-13 г
Потребуется: картофель, молоко 2,5% , масло сливочное 72%, лук зеленый, соль поваренная пищевая
Домашнее клубнично-банановое мороженое
Добавить
77
20 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: йогурт 3,2% , земляника, клубника, банан, мед натуральный (мёд)
Фасоль тушеная
Добавить
46
От пользователя shpionkaira
15 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-13 г
Потребуется: вода, фасоль зерно, морковь, лук репчатый, томатная паста
Каша из толокна
Добавить
10
От пользователя Светлана Горностаева
5 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: молоко 2,5% , вода, толокно
Шарлотка диетическая.
Добавить
19
От пользователя allchik
40 мин. 193 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-14 г, У-13 г
Потребуется: яблоки, яйцо куриное, масло сливочное 72%, мука пшеничная , молоко 2,5% , отруби овсяные "компас здоровья", уксус 9%, пищевая сода, ванилин
Рулет из лаваша пикантный
Добавить
9
20 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-7 г, У-13 г
Потребуется: лаваш армянский, тонкий, сыр адыгейский, морковь корейская, яйцо куриное, майонез
Дембельская каша
Добавить
14
От пользователя Худышка
20 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-13 г
Потребуется: вода, лук репчатый, крупа пшено, сало
Картошка со сметаной «По-деревенски» в горшочке
Добавить
15
15 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-13 г
Потребуется: картофель, вода, сметана 15,0% жирности, петрушка, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Каша пшенная на молоке
Добавить
18
От пользователя Irina
10 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-13 г
Потребуется: вода, молоко 1,5%, крупа пшено
Смузи с черной смородой
Добавить
9
От пользователя Natlick
10 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-13 г
Потребуется: кефир 1% жирности, смородина черная, банан, мед натуральный (мёд), корица
Манная каша
Добавить
20
От пользователя Natlick
20 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: молоко 3,2% , вода, крупа манная, масло сливочное 72%, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Плов со свининой
Добавить
2
От пользователя ElenaSaturday
1 ч. 157 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-13 г
Потребуется: вода, свинина лопаточная часть, морковь, рис длиннозёрный, лук репчатый, булгур, масло подсолнечное, чеснок
Перловая каша с тыквой и грибами
Добавить
6
30 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: шампиньоны, куриный бульон, крупа перловая, вода, тыква, лук репчатый, масло топленое, чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Блинчики с курицей и грибами
Добавить
0
55 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-13 г
Потребуется: молоко 3,2% , куриная грудка, копченая, шампиньоны, мука пшеничная , яйцо куриное, сыр полутвердый (голландский), масло оливковое, сахар-песок, соль поваренная пищевая, смесь перцев