Блинчики с курицей и грибами
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Молоко 3,2% | 500 | 300 | 15 | 16 | 24 |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Сахар-песок | 10 | 38 | - | - | 10 |
Мука пшеничная | 185 | 633 | 17 | 2 | 139 |
Масло оливковое | 60 | 539 | - | 60 | - |
Шампиньоны | 200 | 54 | 9 | 2 | 0 |
Куриная грудка, копченая | 200 | 234 | 36 | 10 | - |
Сыр полутвердый (голландский) | 100 | 361 | 27 | 27 | - |
Смесь перцев | 1 | 3 | 0 | - | 0 |
Итого: | 1359 | 2319 | 116 | 129 | 173 |
На 1 порцию: | 227 | 387 | 19.3 | 21.5 | 28.9 |
На 100 грамм: | 171 | 8.5 | 9.5 | 12.8 | |
БЖУ: | 20% | 50% | 30% |
Вес одной порции
Количество порций
227
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1359 г
55 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.5 г
9.5 г
>12.8 г
20%
50%
30%
171 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 3,2% , куриная грудка, копченая, шампиньоны, мука пшеничная , яйцо куриное, сыр полутвердый (голландский), масло оливковое, сахар-песок, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически