Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Быстрый греческий омлет
Добавить
18
10 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-16 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр hochland плавленый маасдам ломтики, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая
Полтавские галушки
Добавить
6
30 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-38 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, яйцо куриное, соль поваренная пищевая
Чиабатта
Добавить
17
20 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-41 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, соль поваренная пищевая, дрожжи сухие
сырники в духовке
Добавить
6
От пользователя Eva
15 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-2 г, У-31 г
Потребуется: творог 1.8%, банан, вода, мука льняная
Говяжьи шарики с томатным соусом
Добавить
172
От пользователя marina
10 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: фарш из говядины, яйцо куриное, томатная паста, вода, лук репчатый, перец черный молотый, соль поваренная пищевая, чеснок
Яичница глазунья
Добавить
27
От пользователя katyusha
5 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-16 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, масло подсолнечное
Австрийский десерт Кайзершмаррн
Добавить
4
30 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-19 г
Потребуется: молоко 2,5% , мука пшеничная , яичный белок куриный, яичный желток куриный, ром, масло сливочное 72%, сахар-песок, изюм, ванильный сахар
SUPRA: Курочка в мангово-сливочном соусе
Добавить
5
От пользователя катия
35 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-11 г, У-8 г
Потребуется: куриный окорочок, манго, сливки, 20,0% жирности, перец сладкий, лук репчатый, чеснок, паприка сушёная, молотая, базилик сушеный, зира (кумин), куркума
Бутерброд детский "Палитра"
Добавить
3
10 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-21 г
Потребуется: хлеб ржано-пшеничный, ветчина особая, сыр гауда, салат, маслины средние и мелкие, помидоры, яйцо перепелиное, редис, огурец грунтовый, сметана 18% жирности, укроп и другие пряные травы
Кюкю по-азербайджански
Добавить
2
25 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-14 г, У-7 г
Потребуется: яйцо куриное, орех грецкий, петрушка, укроп и другие пряные травы, лук зеленый, мята свежая, мука пшеничная , масло оливковое, базилик свежий, кинза, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Ролл из лаваша с грибами
Добавить
2
25 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-8 г
Потребуется: шампиньоны, огурец грунтовый, лаваш армянский, тонкий, сыр костромской, майонез , салат, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Классический салат «Цезарь»
Добавить
11
40 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-15 г, У-9 г
Потребуется: салат романо, хлеб пшеничный, масло оливковое, сыр пармезан, яичный желток куриный, чеснок, горчица дижонская, соус ворчестер, сок лимонный, соус табаско перечный красный
Макароны с луком
Добавить
4
От пользователя isaya_jane
15 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-19 г
Потребуется: макароны отварные, лук репчатый, орех грецкий, сыр твердый (маасдам), масло оливковое, сахар-песок, петрушка, бальзамический уксус, соль поваренная пищевая
Овсяноблин
Добавить
11
От пользователя Вера
5 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-21 г
Потребуется: яйцо куриное, мука овсяная, кефир 1% жирности
Ароматный диетический хлеб
Добавить
56
От пользователя RussАллка
10 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-7 г, У-17 г
Потребуется: яйцо куриное, творог, 2 % , отруби овсяные, молоко сухое 15,0% , отруби пшеничные, крахмал кукурузный, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста, перец черный молотый
Гречаники в сметане
Добавить
1
35 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-14 г, У-5 г
Потребуется: фарш из говядины, фарш из свинины, гречневая крупа отварная, сметана 20,0% жирности, вода, морковь, лук репчатый, яйцо куриное, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Яичница классическая
Добавить
49
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-16 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное сырое, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Шашлычки в беконе на шпажках
Добавить
1
20 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, шампиньоны, бекон, сок лимонный, горчица дижонская, соевый соус, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая, прованские травы, перец черный молотый
Творожное печенье без сахара
Добавить
12
15 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-21 г
Потребуется: творог 8%, банан, овсяные хлопья геркулес, кокосовая стружка, корица, ванилин
Салат из помидор с горчицей
Добавить
6
От пользователя Ира
20 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-18 г, У-7 г
Потребуется: помидоры, масло оливковое, лук зеленый, маслины средние и мелкие, горчица французкая, сахар тростниковый, бальзамический уксус
Торт "Баунти"
Добавить
11
От пользователя Светлана Вольная
2 ч. 192 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-15 г, У-3 г
Потребуется: творог, 5 % , яичный белок куриный, молоко 1,5%, масло кокосовое, кокосовая стружка, вода, яичный желток куриный, желатин пищевой, какао-порошок, стевия (порошок)
Запеканка «Сумка балканского пастуха»
Добавить
5
40 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-14 г, У-5 г
Потребуется: фарш из свинины, шампиньоны, лук репчатый, бекон, помидоры, сыр hochland плавленый маасдам ломтики, соус барбекю heinz, сухари панировочные, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Яичные маффины
Добавить
14
20 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-15 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр голландский, помидоры, сметана 25% жирности, ветчина особая, петрушка, масло топленое, соль поваренная пищевая
Пицца от Тигра
Добавить
9
От пользователя Светлана Вольная
30 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-5 г, У-17 г
Потребуется: творог, 5 % , мука цельнозерновая, ветчина из индейки"коровино", перец красный сладкий, яйцо куриное, куриная грудка, без кожи, шампиньоны, сыробогатов, томатная паста, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, пищевая сода, базилик сушеный
Салат «Все на пикник!»
Добавить
12
30 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-20 г
Потребуется: макароны из муки в/с, колбаса вареная молочная, перец болгарский красный, огурец маринованный, лук репчатый, петрушка, майонез