сырники в духовке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука льняная | 15 | 41 | 5 | 2 | 1 |
| Банан | 120 | 115 | 2 | 1 | 25 |
| Творог 1.8% | 360 | 364 | 65 | 7 | 12 |
| Вода | 20 | - | - | - | - |
| Итого: | 515 | 520 | 72 | 9 | 39 |
| С учетом уварки: | 260 | 520 | 72 | 9 | 39 |
| На 1 порцию: | 260 | 520 | 72 | 8.6 | 38.5 |
| На 100 грамм: | 191 | 12.5 | 2.0 | 30.7 | |
| БЖУ: | 55% | 15% | 30% |
15 мин.
+
20 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
12.5 г
2 г
>30.7 г
55%
15%
30%
191 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
творог 1.8%, банан, вода, мука льняная
Рецепт пользователя Eva
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: