Бутерброд детский "Палитра"
Фото: prima-family
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Хлеб ржано-пшеничный | 40 | 134 | 6 | 0 | 28 |
Ветчина особая | 30 | 38 | 5 | 2 | - |
Сыр Гауда | 20 | 71 | 5 | 5 | 0 |
Сметана 18% жирности | 5 | 9 | 0 | 1 | 0 |
Огурец грунтовый | 5 | 1 | - | - | 0 |
Редис | 5 | 1 | 0 | - | 0 |
Помидоры | 7 | 1 | - | - | 0 |
Маслины средние и мелкие | 7 | 8 | 0 | 1 | 0 |
Яйцо перепелиное | 5 | 8 | 1 | 1 | - |
Салат | 15 | 2 | 0 | - | 0 |
Укроп и другие пряные травы | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
Итого: | 144 | 275 | 18 | 10 | 30 |
На 1 порцию: | 144 | 275 | 17.9 | 10 | 30.1 |
На 100 грамм: | 191 | 12.4 | 6.9 | 20.9 | |
БЖУ: | 25% | 32% | 43% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.4 г
6.9 г
>20.9 г
25%
32%
43%
191 Ккал / 100 г
Потребуется:
хлеб ржано-пшеничный, ветчина особая, сыр гауда, салат, маслины средние и мелкие, помидоры, яйцо перепелиное, редис, огурец грунтовый, сметана 18% жирности, укроп и другие пряные травы
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически