20 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-6 г

Потребуется: вода, индейка (ножки), макаронные изделия яичные, лук репчатый, петрушка, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая

50 мин. 248 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-19 г, У-5 г

Потребуется: курица филе, без кожи, майонез , лук репчатый, яйцо куриное, масло оливковое, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-7 г

Потребуется: морковь, яблоки, сметана 18% жирности, изюм кишмиш

20 мин. 402 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-21 г, У-49 г

Потребуется: мука пшеничная , маргарин сливочный, сахар-песок, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, пищевая сода

20 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-21 г, У-4 г

Потребуется: кабачок, сливки 35% жирности, яйцо куриное, сыр козий бюш де шевр, сыр маскарпоне, сыр гауда, мука миндальная с пудов, масло оливковое, мята свежая, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая

30 мин. 265 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-9 г, У-31 г

Потребуется: горох сушеный, лук репчатый, морковь, яйцо куриное, масло оливковое, петрушка, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

25 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-22 г

Потребуется: молоко 2,5% , мука кукурузная, яйцо куриное, масло оливковое, сахар-песок, соль поваренная пищевая

25 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-7 г

Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, морковь, горошек замороженный, лук репчатый, сельдерей черешковый, масло оливковое, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, тимьян, розмарин

40 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-16 г

Потребуется: вода, картофель, соль поваренная пищевая

2 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г

Потребуется: вода, сахар-песок, чай черный байховый

15 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-13 г

Потребуется: вода, фасоль зерно, морковь, лук репчатый, томатная паста

20 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-8 г

Потребуется: капуста белокочанная, фарш из курицы, вода, рис белый, кетчуп, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 306 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-51 г

Потребуется: молоко сгущенное с сахаром нежирное, какао-порошок, масло сливочное 72%

5 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-2 г

Потребуется: кабачки свежие (перекресток), яйцо куриное [селяночка], помидор (томат), парниковый, масло подсолнечное рафинированное [злато], зелень ю.м., специи

40 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-4 г

Потребуется: вода, капуста цветная, фасоль белая консервированная, грудинка копчено-запеченная (свинина), лук репчатый, петрушка, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, тимьян, перец черный молотый

1 мин. 89 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-1 г, У-2 г

Потребуется: творог 0.6%, стевия (порошок), корица, имбирь порошок

35 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-11 г, У-2 г

Потребуется: кальмар (мясо), яйцо куриное, сыр голландский, лук репчатый, майонез , сметана 20,0% жирности, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

10 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-18 г

Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

20 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-7 г

Потребуется: сельдерей, корень, яблоки, йогурт натуральный 3.2%, петрушка, горчица французкая, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-22 г, У-8 г

Потребуется: сливки, 20,0% жирности, масло сливочное 72%, чеснок, мука пшеничная , перец черный молотый, соль поваренная пищевая, орех мускатный

40 мин. 193 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-14 г, У-13 г

Потребуется: яблоки, яйцо куриное, масло сливочное 72%, мука пшеничная , молоко 2,5% , отруби овсяные "компас здоровья", уксус 9%, пищевая сода, ванилин

15 мин. 220 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-15 г, У-17 г

Потребуется: свекла, орех грецкий, лук репчатый, сок лимонный, мед натуральный (мёд), масло оливковое, рис белый

30 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-9 г

Потребуется: молоко 2,5% , вода, хлеб ржаной, сыр полутвердый (голландский), лук репчатый, мука цельнозерновая

30 мин. 371 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-22 г, У-38 г

Потребуется: горький шоколад, сахар-песок, мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, гранат, какао-порошок, шоколадные дропсы, молоко 1,5%, масло подсолнечное, пищевая сода

25 мин. 443 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-40 г, У-7 г

Потребуется: брынза , масло оливковое, курага, мед натуральный (мёд), перец чили, розмарин, чеснок