Цветная капуста с фрикадельками
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Капуста цветная | 700 | 210 | 18 | 2 | 29 |
Фарш из курицы, жирный | 500 | 925 | 107 | 55 | 1 |
Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
Сыр Тильзитер | 100 | 334 | 28 | 25 | 0 |
Сыр плавленый | 100 | 257 | 17 | 11 | 24 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Сметана 18% жирности | 100 | 184 | 3 | 18 | 4 |
Вода | 100 | - | - | - | - |
Масло сливочное 72% | 10 | 66 | 0 | 7 | 0 |
Смесь перцев | 1 | 3 | 0 | - | 0 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Итого: | 1696 | 2027 | 173 | 119 | 68 |
На 1 порцию: | 283 | 338 | 28.9 | 19.8 | 11.3 |
На 100 грамм: | 120 | 10.2 | 7.0 | 4.0 | |
БЖУ: | 34% | 53% | 13% |
Вес одной порции
Количество порций
283
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1696 г
45 мин.
+
40 минут
Белки
Жиры
Углеводы
10.2 г
7 г
>4 г
34%
53%
13%
120 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста цветная, фарш из курицы, жирный, сыр тильзитер, сыр плавленый, вода, сметана 18% жирности, лук репчатый, чеснок, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически