Омлет с кабачками
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Кабачок | 80 | 19 | 1 | 0 | 4 |
| Яйцо куриное | 80 | 126 | 10 | 9 | 1 |
| Итого: | 195 | 243 | 11 | 20 | 6 |
| На 1 порцию: | 195 | 243 | 11.2 | 19.5 | 5.6 |
| На 100 грамм: | 124 | 5.9 | 9.9 | 2.8 | |
| БЖУ: | 18% | 72% | 10% |
5 мин.
+
10 минут
Белки
Жиры
Углеводы
5.9 г
9.9 г
>2.8 г
18%
72%
10%
124 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Елена Андреева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: