35 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: вода, капуста белокочанная, лук репчатый, картофель, фасоль красная, консервированная, грибы шампиньоны замороженные, морковь, свекла, перец сладкий, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы

30 мин. 212 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-26 г

Потребуется: мука цельнозерновая, груша, сахар-песок, кефир 2,5% жирности, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сахарная пудра, пищевая сода

30 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-4 г, У-2 г

Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, яичный белок куриный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

1 ч. 241 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-14 г, У-19 г

Потребуется: творог 4%, сахар-песок, сметана 15,0% жирности, масло сливочное 72%, яичный желток куриный, изюм, ванилин

15 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-14 г

Потребуется: вода, крупа перловая, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

3 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-3 г

Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , масло подсолнечное, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая, лук зеленый, петрушка

20 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-10 г

Потребуется: вода, шампиньоны, мука кукурузная, лук репчатый, масло сливочное 72%, топленое масло, соль поваренная пищевая

40 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-11 г

Потребуется: перец сладкий, вода, уксус 9%, сахар-песок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

10 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-8 г, У-2 г

Потребуется: gurke frisch, weißkohl frisch (spitz), avokado frisch, zwiebel, frisch 85g, avokadoöl

25 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-3 г, У-9 г

Потребуется: курица филе, без кожи, молоко 2,5% , хлеб пшеничный, масло сливочное 72,5%, соль поваренная пищевая

15 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-14 г

Потребуется: картофель, масло сливочное 72%, сыр полутвердый (голландский)

20 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-10 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, ананас консервированный, кукуруза консервы, сыр голландский, гранат, майонез

30 мин. 316 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-17 г, У-33 г

Потребуется: горький шоколад, банан, яйцо куриное, творог, 5 % , мука пшеничная , масло сливочное 72%, сахар-песок, какао-порошок

45 мин. 374 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-29 г, У-25 г

Потребуется: сливки 30% жирности, яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%, горький шоколад, фундук, мука пшеничная

1 ч. 10 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, фасоль красная, консервированная, морковь, картофель, лук репчатый, перец болгарский красный, огурец маринованный, шампиньоны консервированные, томатная паста, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая

20 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-15 г

Холодный испанский суп

Потребуется: сок томатный, батон нарезной, яйцо куриное, куриная грудка, копченая, лук репчатый, чеснок

20 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-9 г, У-3 г

Потребуется: свинина вырезка, сливки, 10,0% жирности, вино сухое, томатная паста, масло оливковое, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-7 г

Потребуется: вода, паппарделле, белый гриб, вино сухое, сливки 9% жирности, лук репчатый, сыр пармезан, масло оливковое, тимьян, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь

20 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-6 г

Потребуется: сок томатный, вода, картофель, горошек замороженный, морковь, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, петрушка, соль поваренная пищевая, масло оливковое, перец черный молотый

30 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-3 г

Потребуется: вода, кабачок, сливки 30% жирности, лук-порей, сыр карат дружба плавленый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, орегано сушеный, тимьян

15 мин. 425 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-31 г, У-29 г

Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, колбаса вареная русская

20 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-12 г

Потребуется: вода, тыква, пшено, соль поваренная пищевая

15 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-2 г

Потребуется: яйцо куриное, помидоры, лук зеленый, масло подсолнечное

30 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-1 г, У-9 г

Потребуется: капуста белокочанная, куриная грудка, без кожи, фасоль красная, консервированная, лаваш армянский, тонкий, базилик свежий, лимон, мед натуральный (мёд), орех кешью, перец черный молотый, соевый соус

35 мин. 230 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-15 г, У-19 г

Потребуется: вода, яйцо куриное, мука пшеничная , масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая