Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Котлеты рыбные пп 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло топленое 20 178 - 20 -
Лук репчатый 10 4 0 - 1
Укроп обыкновенный 2 6 0 - 1
Перец черный молотый 1 3 0 - 1
Соль поваренная пищевая 1 - - - -
Яйцо куриное 10 16 1 1 0
Морковь 10 4 0 - 1
Треска 100 75 18 1 -
Мука рисовая 15 56 1 0 12
Итого: 169 342 21 22 16
С учетом уварки: 100 342 21 22 16
На 1 порцию: 100 342 20.5 21.7 15.6
На 100 грамм: 342 20.5 21.7 15.6
БЖУ: 24% 57% 19%
Вес одной порции
Количество порций
100 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 100 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
20.5 г
21.7 г
>15.6 г
24%
57%
19%
342 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
треска, масло топленое, мука рисовая, лук репчатый, яйцо куриное, морковь, укроп обыкновенный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Приготовление
null
Рецепт пользователя Екатерина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: