25 мин. 283 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-25 г, У-5 г

Потребуется: говядина котлетное мясо, свинина грудинка мякоть, лук репчатый, молоко 2,5% , яйцо куриное, хлеб пшеничный, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-11 г, У-1 г

Потребуется: говядина вырезка, вода, лук репчатый, помидоры, перец болгарский красный, сыр пармезан, шампиньоны, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-3 г

Потребуется: вода, шампиньоны, сыр плавленый, сливки 30% жирности, лук репчатый, масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

15 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-3 г

Потребуется: яйцо куриное, йогурт 6,0% , масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая

30 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: вода, картофель, белый гриб, рис белый, масло подсолнечное, морковь, сельдерей, корень, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

10 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-14 г

Потребуется: помидоры, лаваш армянский, тонкий, курица филе, без кожи, сыр творожный hochland сливочный

30 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-5 г, У-1 г

Потребуется: курица (филе) вареная, шампиньоны, лук репчатый, сметана 10,0% жирности, морковь термообработка, масло оливковое, соль поваренная пищевая

10 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-15 г

Потребуется: филе минтая, кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , морковь, яйцо куриное, пищевая сода, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

35 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-4 г

Потребуется: капуста белокочанная, шампиньоны, морковь, лук репчатый, масло оливковое, томатная паста, соль поваренная пищевая, смесь перцев

1 ч. 404 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-16 г, У-55 г

Потребуется: крупа манная, фундук, сахар-песок, изюм кишмиш, масло топленое, ванилин

20 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-11 г, У-3 г

Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, сыр российский, лук репчатый, яйцо куриное, майонез , масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

25 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г

Потребуется: овощной бульон, сыворотка творожная, картофель, лук репчатый, мука кукурузная, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

2 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-14 г

Потребуется: вода, фасоль зерно

20 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-4 г

Потребуется: филе хека, молоко 2,5% , перец сладкий, морковь, кабачок, масло подсолнечное

20 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-38 г

Потребуется: яблоки, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар тростниковый, ванильный сахар, разрыхлитель теста

40 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-6 г

Потребуется: кабачок, куриная грудка, без кожи, помидоры, яйцо куриное, морковь, лук репчатый, молоко 2,5% , сыр твердый (маасдам), мука цельнозерновая, чеснок

40 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-16 г, У-4 г

Потребуется: отварное куриное крыло, маринованные грибы, сыр российский, горошек зеленый. консервы, майонез , укроп обыкновенный

20 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-15 г

Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица, тыква, фасоль стручковая, свинина котлетное мясо, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль морская

20 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-25 г

Потребуется: вода, рис белый, лимон, масло сливочное 72%, сахар-песок, корица

30 мин. 320 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-47 г

Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, молоко 2,5% , масло подсолнечное, коньяк, сахар-песок, сахарная пудра, ванилин, пищевая сода

20 мин. 373 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-22 г, У-38 г

Потребуется: мука макфа, масло сливочное 82%, яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, сахар-песок, какао-порошок, пищевая сода

5 мин. 20 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-1 г

Потребуется: вода, молоко 2,5% , чай зеленый, листовой

10 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-13 г, У-8 г

Потребуется: свекла, авокадо, петрушка, масло оливковое, орех кедровый

20 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-3 г

Потребуется: фарш из свинины "restoria", шампиньоны, сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, вода, масло подсолнечное, чеснок

25 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-4 г

Потребуется: грибы вареные , капуста пекинская, лук зеленый, перец сладкий, масло подсолнечное, перец красный молотый , укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая