Лосось в сливочно-лимонном соусе

Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Филе лосося без кожи | 600 | 1338 | 126 | 51 | - |
Сливки, 10,0% жирности | 240 | 286 | 7 | 24 | 11 |
Яичный желток куриный | 40 | 143 | 7 | 12 | 1 |
Сок лимонный | 10 | 3 | 0 | - | 0 |
Цедра лимонная | 7 | 3 | 0 | - | 1 |
Горчица столовая | 5 | 21 | 0 | 2 | 1 |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Петрушка | 15 | 7 | 1 | 0 | 1 |
Укроп и другие пряные травы | 15 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Масло оливковое | 5 | 45 | - | 5 | - |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Итого: | 944 | 1857 | 141 | 95 | 17 |
На 1 порцию: | 157 | 310 | 23.5 | 15.8 | 2.8 |
На 100 грамм: | 197 | 14.9 | 10.0 | 1.8 | |
БЖУ: | 38% | 57% | 5% |
20 мин.
+
30 минут
Белки
Жиры
Углеводы
14.9 г
10 г
>1.8 г
38%
57%
5%
197 Ккал / 100 г
Потребуется:
филе лосося без кожи, сливки, 10,0% жирности, яичный желток куриный, укроп и другие пряные травы, петрушка, сок лимонный, цедра лимонная, масло оливковое, горчица столовая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически