Перловая солдатская каша
Перловая солдатская каша
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Вода | 600 | - | - | - | - |
Свинина тушеная | 400 | 1468 | 52 | 140 | - |
Морковь | 200 | 70 | 3 | 0 | 14 |
Говядина тушеная | 400 | 880 | 67 | 68 | 1 |
Лук репчатый | 200 | 82 | 3 | 0 | 16 |
Крупа перловая | 200 | 630 | 19 | 2 | 134 |
Итого: | 2000 | 3130 | 143 | 211 | 165 |
С учетом уварки: | 1800 | 3130 | 143 | 211 | 165 |
На 1 порцию: | 300 | 522 | 23.9 | 35.1 | 27.5 |
На 100 грамм: | 65 | 2.0 | 0.2 | 13.7 | |
БЖУ: | 18% | 61% | 21% |
Вес одной порции
Количество порций
300
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1800 г
40 мин.
+
1 час в духовке + 20 минут на остывание
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
0.2 г
>13.7 г
18%
61%
21%
65 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, свинина тушеная, говядина тушеная, морковь, лук репчатый, крупа перловая
Рецепт пользователя Изюминка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически