Салат из свежей капусты
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметана 15,0% жирности | 100 | 162 | 3 | 15 | 4 |
| Соевый соус | 40 | 20 | 2 | - | 3 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Горошек зеленый "Союзная марка" | 270 | 104 | 8 | - | 18 |
| Капуста белокочанная | 748 | 209 | 14 | 1 | 35 |
| Итого: | 1168 | 509 | 28 | 16 | 62 |
| На 1 порцию: | 292 | 127 | 6.9 | 4 | 15.5 |
| На 100 грамм: | 33 | 2.3 | 0.1 | 5.5 | |
| БЖУ: | 22% | 28% | 50% |
Вес одной порции
Количество порций
292
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1168 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.3 г
0.1 г
>5.5 г
22%
28%
50%
33 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, горошек зеленый "союзная марка", сметана 15,0% жирности, соевый соус, чеснок
Рецепт пользователя Zaika
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует:
Amanda 26.10.2013, 11:29 #
Zaika 28.10.2013, 08:16 #