Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Сладкие роллы с фруктами Юки-Но
Добавить
18
От пользователя Edel Weiss
1 ч. 332 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-52 г
Потребуется: сливки, 10,0% жирности, молоко 0.5%, рис белый, банан, манго, киви, кокосовая стружка, сахар-песок, рисовая бумага сэн сой премиум, ванилин
Салат из свеклы
Добавить
15
От пользователя Татьяна Фисенко
15 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-12 г, У-6 г
Потребуется: свекла, сыр ламбер сливочный, сметана 15,0% жирности, чеснок
Салат к Новому Году
Добавить
37
От пользователя Изюминка
30 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-14 г, У-5 г
Потребуется: семга слабосоленая , авокадо, виноград, сыр viola сливочный, укроп и другие пряные травы, сливки 30% жирности
Сладкие хрустящие рулетики из лаваша
Добавить
12
30 мин. 332 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-18 г, У-36 г
Потребуется: орех грецкий, лаваш армянский, тонкий, изюм, курага, клюква, сметана 15,0% жирности, яичный желток куриный
Торт с клубникой
Добавить
6
1 ч. 305 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-28 г, У-5 г
Потребуется: сыр маскарпоне, земляника, клубника, миндальная мука, яйцо куриное, шпинат, сливки, 35,0% жирности, масло кокосовое, сок лимонный, цедра лимонная, пищевая сода, псиллиум, ванилин
Яичница с помидорами и фасолью
Добавить
49
От пользователя Изюминка
15 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-6 г
Потребуется: яйцо куриное, помидоры, фасоль красная, консервированная, сыр твердый (маасдам), масло подсолнечное
Творожный чизкейк с бананом
Добавить
5
25 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-20 г
Потребуется: сметана 18% жирности, банан, мука пшеничная , творог 11%, масло сливочное 72%, крахмал картофельный, яблочный уксус, соль поваренная пищевая, пищевая сода, ванилин
Панна котта без сахара
Добавить
11
20 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: сливки, 10,0% жирности, земляника, клубника, черника, вода, подсластитель эритрит, желатин пищевой, ванилин
Плов с кальмарами
Добавить
73
30 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-11 г
Потребуется: кальмар, вода, рис белый, морковь, лук репчатый, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Пита с курицей и авокадо
Добавить
3
15 мин. 184 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-19 г
Потребуется: пита, курица копчено-вареная, авокадо, йогурт натуральный 3.2%, лук репчатый, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец чили
Куриная грудка в мультиварке
Добавить
62
От пользователя Ярослава
20 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, перец сладкий, биокефир здравушка 1%, помидоры
Салат "Торжество"
Добавить
1
30 мин. 196 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-14 г, У-8 г
Потребуется: рис отварной, семга слабосоленая , сыр творожный hochland сливочный, авокадо, сыр эдам, укроп и другие пряные травы, сок лимонный, соль поваренная пищевая
Рисово-кукурузный кекс
Добавить
10
10 мин. 263 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-41 г
Потребуется: мука рисовая, молоко 2,5% , мука кукурузная, сахар-песок, яйцо куриное, масло оливковое, цедра апельсиновая, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста
Фасоль(белая, красная) на воде
Добавить
23
От пользователя Ира
1 ч. 259 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-31 г
Потребуется: вода, фасоль зерно, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Какао с молоком и медом
Добавить
145
5 мин. 18 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , мед натуральный (мёд), какао-порошок
Карп по-китайски
Добавить
23
40 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-9 г
Потребуется: карп, вода, томатная паста, лук-порей, крахмал кукурузный, салат, рисовый уксус, имбирь корень, сахар-песок, кедровый орех, соль поваренная пищевая
Кальмар фаршированный
Добавить
2
45 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: кальмар (мясо), яйцо куриное, шпинат, сыр рикотта, сыр российский, лук репчатый, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Тарталетки со свеклой
Добавить
3
30 мин. 250 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-16 г, У-21 г
Потребуется: мука цельнозерновая, сыр творожный hochland сливочный, свекла, сок томатный, масло оливковое, орех грецкий, соль поваренная пищевая
Бутерброды из лаваша
Добавить
27
10 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-14 г
Потребуется: помидоры, лаваш армянский, тонкий, курица филе, без кожи, сыр творожный hochland сливочный
Бананы-гриль
Добавить
15
5 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-23 г
Потребуется: банан, масло сливочное 72%, мед натуральный (мёд)
Каша овсяная на воде
Добавить
89
От пользователя Myozotis
3 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-20 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес
Кисель клюквенный Ю.М.
Добавить
0
От пользователя Aquarius
5 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: вода кипяток, кисель клюквенный (сухой) "русский продукт "
Овощное рагу
Добавить
30
От пользователя Катерина
20 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, капуста белокочанная, перец сладкий, соус краснодарский томатный, морковь, лук репчатый, лавровый лист
Рыба в сырном кляре
Добавить
3
25 мин. 227 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-15 г, У-12 г
Потребуется: минтай, сметана 18% жирности, яйцо куриное, мука пшеничная , сыр российский, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Свинина по-португальски
Добавить
13
30 мин. 299 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-23 г, У-2 г
Потребуется: свинина лопаточная часть, вино сухое, лук репчатый, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый