Ризотто с креветками в сливочном соусе

Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Рис белый | 200 | 688 | 13 | 1 | 158 |
Креветки очищенные | 250 | 245 | 51 | 4 | 1 |
Рыбный бульон | 350 | 7 | 1 | - | - |
Сливки, 20,0% жирности | 150 | 311 | 4 | 30 | 6 |
Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
Масло оливковое | 30 | 269 | - | 30 | - |
Вино сухое | 100 | 68 | - | - | 0 |
Сыр Пармезан | 50 | 196 | 17 | 14 | - |
Итого: | 1195 | 1811 | 87 | 79 | 170 |
С учетом уварки: | 1095 | 1811 | 87 | 79 | 170 |
На 1 порцию: | 274 | 453 | 21.8 | 19.9 | 42.6 |
На 100 грамм: | 165 | 8.0 | 7.3 | 15.5 | |
БЖУ: | 20% | 41% | 39% |
Вес одной порции
Количество порций
274
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1095 г
45 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8 г
7.3 г
>15.5 г
20%
41%
39%
165 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
рыбный бульон, креветки очищенные, рис белый, сливки, 20,0% жирности, вино сухое, лук репчатый, сыр пармезан, масло оливковое
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически