Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Куриные котлетки (вкусные невероятно!)
Добавить
44
От пользователя Таисия Степанова
25 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-5 г, У-8 г
Потребуется: куриный фарш, крупа манная, яйцо куриное, сметана 18% жирности, соль поваренная пищевая, лук зеленый, сахар-песок, хмели-сунели, горчица столовая, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, петрушка

Суп Харчо из говядины с грецкими орехами
Добавить
15
20 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-2 г
Потребуется: вода, говядина вырезка, рис белый, лук репчатый, соус ткемали, орех грецкий, масло рапсовое, петрушка, хмели-сунели, перец красный молотый , чеснок, соль поваренная пищевая, перец душистый

Фруктовый лёд
Добавить
33
От пользователя RussАллка
30 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: киви, сок лайма, вода, мята свежая

Суп карри из цветной капусты
Добавить
9
20 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: куриный бульон, капуста цветная, сельдерей, корень, сливки 30% жирности, лук репчатый, масло сливочное 72%, карри, соль поваренная пищевая, тмин

Черничный чизкейк
Добавить
7
30 мин. 263 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-16 г, У-22 г
Потребуется: творог 8%, печенье песочное простое, сахар-песок, сметана 20,0% жирности, яйцо куриное, масло сливочное 72%, сливки, 20,0% жирности

Севиче из малосольной семги
Добавить
16
40 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-6 г
Потребуется: семга слабосоленая , авокадо, сок апельсиновый, лук репчатый, сок лимонный, икра из морских водорослей, масло оливковое

Оранжевый суп из тыквы
Добавить
144
От пользователя vitateva
25 мин. 14 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-2 г
Это отличный источник про витамина А, так необходимого для улучшения состояния кожи и слизистых.
Потребуется: вода, тыква, морковь, лук репчатый, пшено, масло оливковое, перец белый, соль поваренная пищевая, карри

Кукурузная молочная каша в мультиварке
Добавить
30
От пользователя Таисия Степанова
10 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-17 г
Потребуется: молоко 2,5% , вода, кукуруза крупа, сахар-песок, масло сливочное 82%

Картофельные котлеты
Добавить
85
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-15 г
Потребуется: картофель, яйцо куриное, масло сливочное 72%, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Суп-кисель вишневый
Добавить
16
От пользователя Tamima
20 мин. 37 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: вода, вишня, сахар-песок, крахмал картофельный

Треска, запечённая в горчице
Добавить
5
15 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: треска, горчица столовая, петрушка, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат "Нежный"
Добавить
13
25 мин. 338 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-31 г, У-3 г
Потребуется: свинина отварная, майонез , яйцо куриное, сыр гауда, лук репчатый, яблочный уксус, соль поваренная пищевая

Банановые панкеи?ки
Добавить
3
От пользователя ASsortinKA
30 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-22 г
Потребуется: молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес

нежнейшее куриное филе
Добавить
3
От пользователя Natlick
10 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-6 г, У-9 г
Потребуется: куриный фарш, молоко 3,2% , лук репчатый, лаваш армянский, тонкий, сыр полутвердый (голландский), яйцо куриное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Шурпа
Добавить
16
20 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: вода, говядина лопаточная часть, картофель, баранина лопаточная часть, нут, перец сладкий, лук репчатый, морковь, помидоры, соль поваренная пищевая, чеснок, зира (кумин), кориандр

Каша 5 злаков с черносливом и миндалем
Добавить
9
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-30 г
Потребуется: вода, каша 5 злаков с черносливом и миндалем

Витаминный коктейль с отваром шиповника
Добавить
0
От пользователя Майя
20 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: апельсин, отвар шиповника, грейпфрут, киви
Горчичный хлеб в хлебопечке
Добавить
3
От пользователя Kozulya
10 мин. 260 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-47 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, масло горчичное, молоко сухое 15,0% , сахар-песок, соль поваренная пищевая, горчичный порошок

Салат «Шубка без селёдки»
Добавить
4
35 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-7 г
Потребуется: огурец соленый, свекла, яйцо куриное, картофель, морковь, сметана 20,0% жирности, майонез , яблоки, лук репчатый, яблочный уксус

Картофельный салат с грибами (постный)
Добавить
6
25 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-10 г
Потребуется: картофель вареный, шампиньоны, оливки. консервы, лук репчатый, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Имбирная вода для похудения
Добавить
25
От пользователя flex
20 мин. 4 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, мед натуральный (мёд), имбирь корень

Запеканка с курицей и овощами
Добавить
14
От пользователя Natlick
15 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, капуста цветная, брокколи, фасоль стручковая, морковь, сыр мягкий (моцарелла), сливки, 10,0% жирности, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Оладьи на сметане
Добавить
3
От пользователя Ольга Носкова
15 мин. 302 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-18 г, У-29 г
Потребуется: гречневая мука, сметана 15,0% жирности, молоко 2,5% , масло подсолнечное, яйцо куриное сырое, сахар-песок

Гуляш из куриной печени
Добавить
2
От пользователя Натали Сладушка
35 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: куриная печень "троекурово", вода, фасоль стручковая, помидоры, лук репчатый, мука цельнозерновая, масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное, чеснок, перец черный молотый

Куриные сердечки в сметанном соусе
Добавить
52
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 130 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: вода, куриные сердечки, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, масло подсолнечное, перец черный молотый, соль поваренная пищевая