Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Вареники с вишней
Добавить
6
От пользователя Irina
30 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-46 г
Потребуется: мука пшеничная , вишня, вода, яйцо куриное, соль поваренная пищевая
Воздушный омлет на сливках
Добавить
5
15 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, сливки, 35,0% жирности, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, куркума
ОЛАДЬИ С КАБАЧКАМИ И ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ
Добавить
19
От пользователя Diana5086
30 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: кабачок, яйцо куриное, овсяные хлопья геркулес
Сливовый смузи
Добавить
3
От пользователя Natlick
10 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-17 г
Потребуется: слива, кефир 1% жирности, банан, мед натуральный (мёд)
Оладьи творожные
Добавить
13
От пользователя Худышка
15 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-19 г
Потребуется: творог, 0 % , кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 82%
Таджин с курицей
Добавить
10
От пользователя Olcher
1 ч. 279 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-21 г, У-5 г
Потребуется: курица тушка, лук репчатый, чернослив, масло подсолнечное, чеснок
Печеный лук
Добавить
103
20 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-12 г
Потребуется: лук репчатый, сахар-песок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Филе куриное в сливочном соусе
Добавить
9
От пользователя Толстушка73
25 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, сыр полутвердый (голландский), петрушка корень, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая
Яблочно - кефирный коктейль
Добавить
31
От пользователя Любовь Пятигор
10 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-9 г
Потребуется: яблоки, кефир 1% жирности, мед натуральный (мёд)
Салат Осенняя фантазия
Добавить
15
От пользователя Татьяна Василенко
35 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-6 г
Потребуется: грибы ассорти чудеса леса, огурец маринованный, картофель, помидоры, перец болгарский красный, масло подсолнечное, лук репчатый, петрушка, укроп обыкновенный, перец красный молотый
Куриные ватрушки
Добавить
2
От пользователя Natlick
40 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, ананас консервированный, шампиньоны, лук репчатый, йогурт 1,5% , сыр полутвердый (голландский), яйцо куриное, мука пшеничная , сметана 15,0% жирности, чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат с фасолью Vegan
Добавить
2
От пользователя Greta Hunger
10 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-8 г
Потребуется: помидоры, фасоль красная, консервированная, перец болгарский красный, огурец грунтовый, масло оливковое, лук зеленый, травы итальянские, смесь, соль поваренная пищевая
Жареные зеленые помидоры
Добавить
43
10 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-14 г
Рецепт из знаменитого американского романа и фильма «Жареные зеленые помидоры в кафе "Полустанок"».
Потребуется: помидоры, грудинка копчено-запеченная (свинина), мука кукурузная, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Тушеная капуста лайт
Добавить
18
От пользователя Светлана Вольная
20 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: капуста белокочанная, вода, лук репчатый, томатная паста, масло оливковое
Харчо с курицей
Добавить
441
30 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-6 г
Дать настояться 15 минут.
Потребуется: вода, помидоры, курица филе, без кожи, рис белый, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, чеснок
Кабачки с мясом диетические
Добавить
133
От пользователя Ника
5 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: кабачок, свинина постная
Tom Kha supp kanaga
Добавить
2
От пользователя Alexxxsei
30 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: вода, santa maria кокосовое молоко, куриная грудка, без кожи, wokisegu, santab maria egg noodles, tom kha maitsesegu
Фриттата со шпинатом
Добавить
1
От пользователя Мари Ул
7 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, тофу, шпинат, масло оливковое
Овощное рагу без картофеля
Добавить
36
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, капуста белокочанная, вода, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, укроп обыкновенный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая, петрушка
Спагетти из цукини
Добавить
0
От пользователя Мари Ул
20 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: цукини, авокадо, тофу, сок лимонный, масло оливковое, чеснок, базилик сушеный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Пастила яблочная "Белевская"
Добавить
8
От пользователя Katarina
20 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-44 г
Потребуется: яблоки, сахар-песок, яичный белок куриный
Форель «Эрланген» #ален
Добавить
1
От пользователя Greta Hunger
30 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: форель речная, сыр пармезан, сыр дор блю, оливки, маслины крупные, укроп свежий, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Торт без выпечки из печенья
Добавить
7
От пользователя olglopareva
30 мин. 256 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-35 г
Потребуется: печенье юбилейное, творог, 9 %, молоко 2,5% , сахар-песок, сметана 15,0% жирности, какао-порошок
Суп-пюре овощной с альпийскими сосисками
Добавить
24
От пользователя Татьяна
35 мин. 40 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: вода, лук репчатый, морковь, сосиски столичные, картофель, перец сладкий
Кукурузная каша на молоке
Добавить
36
От пользователя Ира
25 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-12 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , кукуруза крупа, соль поваренная пищевая