Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Кокосовое печенье в аэрогриле 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Разрыхлитель теста 14 11 - - 3
Мука пшеничная 300 1026 28 4 225
Кокосовая стружка 200 1184 26 130 28
Яйцо куриное 141 221 18 16 1
Сахар-песок 200 758 - - 200
Масло сливочное 72% 200 1322 2 145 3
Итого: 1055 4522 73 295 459
На 1 порцию: 88 377 6.1 24.6 38.2
На 100 грамм: 429 6.9 27.9 43.5
БЖУ: 6% 56% 38%
Вес одной порции
Количество порций
88 г
Порций: 12
Общий вес блюда: 1055 г
25 мин.
+ 15 минут
Белки
Жиры
Углеводы
6.9 г
27.9 г
>43.5 г
6%
56%
38%
429 Ккал / 100 г
Потребуется:
мука пшеничная , кокосовая стружка, сахар-песок, масло сливочное 72%, яйцо куриное, разрыхлитель теста
Приготовление

1. Масло растереть с сахарным песком, разбить яйца и перемешать.
2. Добавить кокосовую стружку и еще раз тщательно перемешать.
3. Добавить муку и разрыхлитель теста, замесить тесто.
4. Разложить тесто по силиконовым формочкам (если формочек нет, можно скатать шарики из теста и поместить в форму для выпечки).
5. Готовить в аэрогриле при температуре 180 градусов 10-15 минут.

Рецепт от www.calorizator.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: