Сырная тарелка
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сыр Моцарелла | 50 | 120 | 9 | 12 | - |
Сыр Российский | 50 | 182 | 12 | 15 | 0 |
Сыр Гауда | 50 | 178 | 13 | 14 | 1 |
Сыр Ламбер | 50 | 189 | 12 | 15 | - |
Сыр Маасдам | 50 | 175 | 12 | 13 | - |
Виноград | 150 | 108 | 1 | 1 | 23 |
Груша | 200 | 94 | 1 | 1 | 21 |
Мёд натуральный | 6 | 19 | - | - | 5 |
Итого: | 606 | 1065 | 59 | 70 | 50 |
На 1 порцию: | 606 | 1065 | 59 | 70.1 | 49.7 |
На 100 грамм: | 176 | 9.7 | 11.6 | 8.2 | |
БЖУ: | 22% | 59% | 19% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.7 г
11.6 г
>8.2 г
22%
59%
19%
176 Ккал / 100 г
Потребуется:
груша, виноград, сыр моцарелла, сыр российский, сыр гауда, сыр ламбер, сыр маасдам, мёд натуральный
Рецепт пользователя Евгений Пужалин
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически