Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Запеканка из макарон с грибами и сыром 

Запеканка из макарон с грибами и сыром. Фото: shutterstock
Запеканка из макарон с грибами и сыром. Фото: shutterstock
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 2000 - - - -
Макароны из муки в/с 300 1014 33 4 212
Шампиньоны 400 108 17 4 0
Лук репчатый 90 37 1 0 7
Яйцо куриное 300 471 38 35 2
Молоко 2,5% 350 189 10 9 17
Сыр Пармезан 150 588 50 42 -
Масло сливочное 72% 50 331 0 36 1
Укроп и другие пряные травы 50 19 1 0 3
Петрушка 50 24 2 0 4
Масло подсолнечное 50 450 - 50 -
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Перец черный молотый 2 5 0 0 1
Итого: 3797 3236 153 180 247
На 1 порцию: 158 135 6.4 7.5 10.3
На 100 грамм: 85 4.0 4.7 6.5
БЖУ: 19% 50% 31%
Вес одной порции
Количество порций
158 г
Порций: 24
Общий вес блюда: 3797 г
25 мин.
+ 20 минут запекание
Белки
Жиры
Углеводы
4 г
4.7 г
>6.5 г
19%
50%
31%
85 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, шампиньоны, молоко 2,5% , макароны из муки в/с, яйцо куриное, сыр пармезан, лук репчатый, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, петрушка, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Приготовление

Макароны, грибы и сыр отлично сочетаются друг с другом, особенно в виде запеканки. Попробуйте приготовить ее по нашему рецепту, думаем, вам понравится.

 

Приготовление:

 

Отварить макароны, откинуть их на дуршлаг. Лук измельчить, грибы нарезать на небольшие кусочки, обжарить до золотистого цвета.

В форму для запекания выложить макароны, на них разместить кусочки сливочного масла, затем грибы с луком, посыпать натертым на терке сыром.

В миске взбить яйца с молоком, солью, перцем, зеленью и залить получившейся смесью будущую запеканку. Запекать при температуре 200 градусов в течение 20 минут.

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: