Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Рисовая запеканка с курицей и помидорами
Добавить
7
25 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-7 г
Потребуется: курица филе, без кожи, рис отварной, помидоры, сыр сметанковый, сметана 18% жирности, яйцо куриное, лук зеленый, петрушка, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Шоколадно-кокосовый торт
Добавить
5
От пользователя Татьяна Прокофьева
1 ч. 296 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-27 г, У-6 г
Потребуется: сметана 20,0% жирности, сметана 25% жирности, сыр творожный кремчиз 70%, яйцо куриное, подсластитель эритрит, масло сливочное 82%, миндальная мука, мука кокосовая, кокосовая стружка, коньяк, орех грецкий, какао-порошок, горький шоколад, разрыхлитель теста
Гречневое печенье
Добавить
7
20 мин. 285 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-38 г
Потребуется: сметана 15,0% жирности, гречневая мука, сахар-песок, какао-порошок, масло абрикосовое, пищевая сода
Салат из редьки и моркови
Добавить
65
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: редька черная, морковь, редис, лук репчатый, уксус 9%, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, сахар-песок
Толчёнка
Добавить
42
От пользователя Худышка
30 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-12 г
Потребуется: картофель отварной, молоко 3,2% , молоко 2,5% , вода
Запеченные куриные ножки с аджикой
Добавить
9
От пользователя Жу-жу
15 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: куриная голень, чеснок, соль поваренная пищевая, аджика
Каннеллони с овощами и грибами (постный рецепт)
Добавить
2
45 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-17 г
Потребуется: сок томатный, макароны из муки в/с, перец болгарский красный, шампиньоны, лук репчатый, морковь, масло оливковое, соус томатный острый, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Мелидзаносалата
Добавить
18
20 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, петрушка, масло оливковое, лук репчатый, винный уксус 3%, чеснок
Сациви по-грузински
Добавить
4
30 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: куриный бульон, курица тушка, орех грецкий, лук репчатый, масло оливковое, винный уксус 3%, кинза, чеснок, корица, хмели-сунели, куркума, красный острый перец
Блины с мясом
Добавить
6
От пользователя Natlick
40 мин. 193 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-10 г, У-16 г
Потребуется: молоко 3,2% , фарш из свинины, мука цельнозерновая, мука пшеничная , яйцо куриное, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, масло подсолнечное
Кабачковый рулет с грибами
Добавить
28
40 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-11 г
Потребуется: кабачок, шампиньоны, мука пшеничная , яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, сыр российский, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, пищевая сода
картофельные вафли в электровафельнице
Добавить
3
От пользователя галина
20 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-19 г
Потребуется: картофель, мука пшеничная , яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, разрыхлитель теста
Каша рисовая с маслом
Добавить
22
От пользователя Валентина
40 мин. 381 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-66 г
Потребуется: рис белый, масло сливочное 72%, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Картофель с куриным и гусиным филе в горшочках
Добавить
16
От пользователя zamdinara
30 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-16 г, У-7 г
Потребуется: картофель, филе куриное, гуси, 1 категория, морковь , лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
SUPRA: Овощные котлетки «Светофор»
Добавить
27
От пользователя Имира
30 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-22 г
Потребуется: морковь, свекла, кабачок, мука цельнозерновая, яйцо куриное, лук зеленый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, имбирь порошок, перец черный молотый
Запеченные летние овощи
Добавить
99
15 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: баклажаны, помидоры, перец сладкий, морковь, соевый соус, масло оливковое, базилик свежий, петрушка
Гренки картофельные
Добавить
16
20 мин. 227 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-27 г
Потребуется: картофель, хлеб ржано-пшеничный, сыр российский, вода, масло сливочное 72%, чеснок
Чай черный
Добавить
18
От пользователя Elenaf
1 мин. 2 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-0 г
Потребуется: вода, чай черный байховый
Макаронные «бантики» с беконом
Добавить
24
30 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-21 г
Потребуется: макароны из муки в/с, куриный бульон, перец красный сладкий, помидоры, бекон, сыр пармезан, базилик свежий
Тыквенный суп с куриным филе
Добавить
38
От пользователя Эвридика
5 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: вода, тыква, куриная грудка, без кожи, лук репчатый, масло оливковое, семя льна
Сырные шарики в орешках
Добавить
2
30 мин. 257 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-21 г, У-3 г
Потребуется: сыр фета, творог 11%, ветчина особая, фисташки, оливки. консервы, руккола
Эклеры
Добавить
6
1 ч. 25 мин. 263 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-20 г, У-15 г
Потребуется: молоко 2,5% , вода, яйцо куриное, масло сливочное 72%, мука пшеничная , сахар-песок, сметана 18% жирности, крахмал картофельный, соль поваренная пищевая
Коктейль «Песня лета»
Добавить
9
15 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: кефир 1% жирности, вода, огурец грунтовый, помидоры, перец сладкий, горошек зеленый, соль поваренная пищевая
Творожное мороженое
Добавить
0
15 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-12 г
Потребуется: творог 11%, сметана 20,0% жирности, банан, земляника, клубника, мед натуральный (мёд)
Лапша домашняя
Добавить
8
От пользователя Katarina
20 мин. 298 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-58 г
Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, соль поваренная пищевая