Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Судак (берш) жареный с репчатым луком
Добавить
4
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: судак, лук репчатый, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Запеканка из творога с сыром
Добавить
6
От пользователя Katarina
1 ч. 196 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-9 г, У-11 г
Потребуется: творог 0.6%, яйцо куриное, сыр гауда, гречневая мука, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Печенье с арахисом
Добавить
5
От пользователя Оля Еналеева
30 мин. 360 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-16 г, У-50 г
Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 82%, арахис жареный, сахар-песок, яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, ванилин
Имбирный чай с лимоном без сахара
Добавить
58
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 19 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, сок лимонный, имбирь корень, чай черный байховый
Рассольник с маринованными огурцами
Добавить
24
30 мин. 27 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, огурец маринованный, рассол огуречный, крупа перловая, лук репчатый, морковь, сельдерей черешковый, соус томатный острый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок
Салат «Цезарь» с курицей
Добавить
77
От пользователя Ира
30 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, хлеб ржаной, салат, сыр пармезан, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый
Котлеты кабачково-мясные
Добавить
169
От пользователя k-nadya
20 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: кабачок, фарш из говядины, яйцо куриное, масло подсолнечное, пшеничная булочка
Зеленый аперитив "Долой простуду"
Добавить
56
20 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г
Концентрированный удар по простуде.
Потребуется: яблоки, сельдерей черешковый, лук репчатый, брокколи, чеснок
Рулетики из кабачков с начинкой
Добавить
0
45 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: помидоры. консервы, цуккини, сыр рикотта, лук репчатый, шпинат, томатная паста, чеснок, масло оливковое, сок лимонный, базилик свежий, цедра лимонная, соль поваренная пищевая, перец чили, травы итальянские, смесь, перец черный молотый
Пышный молочный омлет
Добавить
50
От пользователя katyusha
50 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Зеленый коктейль
Добавить
37
От пользователя shpionkaira
10 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: вода, банан, яблоки, киви, салат
Курица с грибами в сливочном соусе
Добавить
23
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-9 г, У-1 г
Потребуется: филе куриное без кожи, сливки, 10,0% жирности, сыр российский, шампиньоны, чеснок, укроп обыкновенный, приправа kamis прованские травы
Слоёный пирог со свёклой и орехами
Добавить
0
30 мин. 274 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-18 г, У-22 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, свекла, яблоки, сметана 18% жирности, орех грецкий, соль поваренная пищевая
Лимонный мусс
Добавить
5
10 мин. 366 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-35 г, У-8 г
Потребуется: сыр маскарпоне, сливки, 35,0% жирности, сок лимонный, мед натуральный (мёд), цедра лимонная, ванильный сахар
Маринованные желтки
Добавить
4
20 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-40 г
Потребуется: соль поваренная пищевая, сахар-песок, яйцо куриное
Винегрет со шпротами
Добавить
4
20 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-8 г
Потребуется: огурец соленый, свекла, картофель, морковь, шпроты в масле консервы, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Крем-суп с лисичками и тимьяном
Добавить
9
40 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: лисички, лук-шалот, грибной бульон, сливки, 20,0% жирности, масло оливковое, тимьян, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Капустный салат по-корейски на зиму
Добавить
41
1 ч. 91 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-9 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, уксус 9%, чеснок, сахар-песок, соль поваренная пищевая, кориандр, перец черный молотый, красный острый перец, имбирь корень, базилик сушеный, кардамон, куркума, лавровый лист
Морковь по-корейски
Добавить
2
25 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-16 г, У-7 г
Потребуется: морковь, масло оливковое, чеснок, уксус 9%, сахар-песок, соль поваренная пищевая, перец красный жгучий , перец черный молотый
Творог на вечер
Добавить
0
От пользователя Aquarius
3 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: творог, 5 % " вкус вилл ", сметана 15,0% "брест-литовская ", стевия (порошок)
говядина с грибами и соусом
Добавить
19
От пользователя olgaBaboshko
40 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-12 г, У-2 г
Потребуется: говядина грудинка мякоть, шампиньоны, молоко 1,5%, лук репчатый, йогурт натуральный 2%, томатная паста, горчица столовая
Котлетки на пару
Добавить
18
От пользователя Ярослава
10 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: фарш из свинины, куриный фарш, картофель, лук репчатый, соль поваренная пищевая
Гарнир из пшена
Добавить
302
15 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-24 г
Самостоятельное блюдо или гарнир к рыбе или курице
Потребуется: вода, крупа пшено, перец сладкий, помидоры, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рисовый суп
Добавить
58
От пользователя Ира
1 ч. 55 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: вода, картофель, рис белый, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный горошек
Творожная запеканка с маком
Добавить
10
20 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-9 г, У-7 г
Потребуется: творог 18%, яйцо куриное, мак-семя, подсластитель эритрит, миндальная мука, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, ванилин