Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Американский салат кобб
Добавить
3
15 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, яйцо куриное, курица филе, без кожи, салат, сыр адыгейский, грудинка копчено-запеченная (свинина), кукуруза консервы, масло оливковое, лук зеленый, винный уксус 3%, чеснок, горчица дижонская, горчица столовая
Пшенная каша на молоке
Добавить
52
От пользователя Родная
30 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-21 г
Потребуется: молоко 2,5% , пшено, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Ролл из лаваша с грибами
Добавить
2
25 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-8 г
Потребуется: шампиньоны, огурец грунтовый, лаваш армянский, тонкий, сыр костромской, майонез , салат, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Вкусная шарлотка со льняной мукой
Добавить
5
15 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-22 г
Потребуется: яблоки, мука пшеничная , вода, мука льняная, масло оливковое, крупа манная, масло сливочное 82%, корица, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Яичные рулеты с авокадо
Добавить
7
15 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-15 г, У-4 г
Потребуется: яйцо куриное, авокадо, помидоры, масло оливковое, молоко 2,5% , сок лимонный, соль поваренная пищевая, красный острый перец, перец черный молотый
Салат Осенний
Добавить
23
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 226 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-19 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, ветчина столичная, сыр российский 45%, перец болгарский красный, морковь, сметана 20,0% жирности, соль поваренная пищевая
Зеленый крем-суп
Добавить
23
От пользователя Имира
15 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: вода, кабачок, сельдерей, корень, сельдерей черешковый, петрушка корень, укроп и другие пряные травы, чечевица зерно, лук зеленый, сметана 15,0% жирности, имбирь корень, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Кефирный пирог с яйцом и луком
Добавить
293
От пользователя Liebe
20 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-17 г
Потребуется: кефир 3,2% жирности, яйцо куриное, мука пшеничная , лук зеленый, сыр полутвердый (голландский), соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста
Погача с сыром
Добавить
10
От пользователя Lerock
30 мин. 321 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-19 г, У-23 г
Потребуется: слоеное тесто дрожжевое, сыр адыгейский, масло сливочное 72%
Нежное творожное печенье
Добавить
2
От пользователя Sоlnce
20 мин. 311 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-40 г
Потребуется: мука пшеничная , творог 0.2%, масло сливочное 72%, сахар-песок, яйцо куриное, пищевая сода, ванильный сахар, соль поваренная пищевая
Ленивые кубанские пельмени
Добавить
96
От пользователя Изюминка
40 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-20 г
Потребуется: фарш из говядины, мука пшеничная , яйцо куриное, вода, сметана 10,0% жирности, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый, соль поваренная пищевая, лавровый лист
Лобио из стручковой фасоли
Добавить
10
40 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: фасоль стручковая, помидоры, лук репчатый, орех грецкий, масло оливковое, петрушка, базилик свежий, чеснок, перец чили, мята свежая
Ачма с сыром и творогом
Добавить
14
25 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-8 г, У-11 г
Потребуется: творог 0.6%, лаваш армянский, тонкий, кефир 1.5%, сыр моцарелла, соль поваренная пищевая
Овощное пюре (гарнир)
Добавить
4
30 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-11 г
Потребуется: картофель, тыква, брокколи, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая
Куриные котлетки на пару
Добавить
70
От пользователя Ира
25 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, сыр твердый (маасдам), морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Венгерский гуляш
Добавить
379
45 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-3 г
Сытное зимнее блюдо
Потребуется: говядина вырезка, капуста белокочанная, квашеная, вода, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, томатная паста, масло сливочное 72%, перец красный жгучий , соль поваренная пищевая, тмин
Пряный банановый соус
Добавить
0
15 мин. 213 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-17 г, У-14 г
Потребуется: банан, лук репчатый, масло оливковое, соевый соус, имбирь порошок, куркума, перец черный молотый
Лосось жаренный
Добавить
6
От пользователя Irina
10 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-11 г, У-0 г
Потребуется: лосось свежий, масло оливковое
Суп-пюре с корнем фенхеля
Добавить
1
От пользователя tibgirl
15 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-7 г
Потребуется: корень фенхеля, лук репчатый, морковь, сельдерей черешковый, топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, перец красный молотый , карри, розмарин, зира (кумин)
Кальцоне
Добавить
1
От пользователя myrkla
10 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-9 г
Потребуется: яйцо куриное сырое, лаваш арнаут, помидоры черри, сыр российский, ветчина из индейки "империя вкуса", масло подсолнечное
курица с брокколи тушеная
Добавить
24
От пользователя marika
20 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, брокколи, морковь, капуста цветная, укроп и другие пряные травы, петрушка
Гороховый суп (постный)
Добавить
3
От пользователя Владимир
1 ч. 48 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: вода, горох сушеный, картофель, лук репчатый, морковь
Суп гороховый из заморозки
Добавить
15
От пользователя Родная
30 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: куриный бульон, суп гороховый (смесь), курица филе, без кожи
печенья овсяные с яблоком (масса)
Добавить
3
От пользователя Eva
10 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-33 г
Потребуется: яблоки, вода, овсяные хлопья геркулес, мука кукурузная, йогурт данон натуральный, корица
Кальмар по-корейски
Добавить
4
От пользователя Ирина
30 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: кальмар, рисовый уксус, соевый соус, масло подсолнечное, чеснок, кориандр, перец черный молотый