Суп из лосося с луком
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Лосось атлантический (семга) | 400 | 612 | 80 | 32 | - |
Вода | 1200 | - | - | - | - |
Лук репчатый | 120 | 49 | 2 | 0 | 10 |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Лук зеленый | 30 | 6 | 0 | - | 1 |
Укроп и другие пряные травы | 30 | 11 | 1 | 0 | 2 |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
Итого: | 1836 | 1085 | 83 | 78 | 14 |
На 1 порцию: | 306 | 181 | 13.8 | 13 | 2.3 |
На 100 грамм: | 38 | 4.6 | 1.8 | 0.8 | |
БЖУ: | 31% | 64% | 5% |
Вес одной порции
Количество порций
306
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1836 г
30 мин.
+
30 минут
Белки
Жиры
Углеводы
4.6 г
1.8 г
>0.8 г
31%
64%
5%
38 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, лосось атлантический (семга), лук репчатый, масло оливковое, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически