Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Запеченный стейк горбуши 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Горбуша 120 176 25 8 -
Итого: 120 176 25 8 0
С учетом уварки: 96 176 25 8 0
На 1 порцию: 96 176 25.2 8.4 0
На 100 грамм: 183 26.3 8.8 0.0
БЖУ: 57% 43% 0%
Вес одной порции
Количество порций
96 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 96 г
15 мин.
+ 25
Белки
Жиры
Углеводы
26.3 г
8.8 г
>0 г
57%
43%
0%
183 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
горбуша
Приготовление

Запекаем рыбку в фольге с солью и специями в духовке при 180 градусах в течение 25 мин

Рецепт пользователя ASsortinKA
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: