говядина с грибами и соусом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Горчица столовая | 18 | 75 | 1 | 7 | 2 |
| Йогурт натуральный 2% | 40 | 24 | 2 | 1 | 3 |
| Молоко 1,5% | 200 | 90 | 6 | 3 | 10 |
| Томатная паста | 20 | 20 | 1 | - | 4 |
| Шампиньоны | 300 | 81 | 13 | 3 | 0 |
| Лук репчатый | 80 | 33 | 1 | 0 | 7 |
| Говядина грудинка мякоть | 600 | 1348 | 102 | 104 | - |
| Итого: | 1258 | 1671 | 126 | 119 | 25 |
| На 1 порцию: | 210 | 279 | 20.9 | 19.8 | 4.1 |
| На 100 грамм: | 149 | 8.9 | 11.7 | 1.8 | |
| БЖУ: | 30% | 64% | 6% |
Вес одной порции
Количество порций
210
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1258 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.9 г
11.7 г
>1.8 г
30%
64%
6%
149 Ккал / 100 г
Потребуется:
говядина грудинка мякоть, шампиньоны, молоко 1,5%, лук репчатый, йогурт натуральный 2%, томатная паста, горчица столовая
Рецепт пользователя olgaBaboshko
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: