Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Капустный суп от Синди Кроуфорд
Добавить
20
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 20 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, перец красный сладкий, помидоры, сельдерей, рис отварной, лук зеленый
ЛАСЬковый салатик
Добавить
45
От пользователя natochka1
25 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: яйцо куриное, морковь вареная, картофель вареный, сметана 10,0% жирности, грузди соленые, горчица столовая, соевый соус
Суп яичный с курицей и крапивой
Добавить
72
От пользователя Tatb9na
15 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-0 г
Потребуется: вода, белый гриб, курица филе, без кожи, яйцо куриное, крапива, лук зеленый, укроп и другие пряные травы
Кето лепёшки
Добавить
34
30 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-13 г, У-13 г
Потребуется: вода, кокосовая мука, масло кокосовое, псиллиум, соль поваренная пищевая
Смузи майский
Добавить
9
15 мин. 26 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: яблоки, вода, сельдерей черешковый, крапива, сныть, одуванчик лекарственный
Блинчики Дю
Добавить
29
От пользователя Анна
15 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 0.5%, творог, 0 % , отруби пшеничные, разрыхлитель теста, ванилин
Котлеты капустные
Добавить
15
40 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-18 г
Потребуется: капуста белокочанная, лук репчатый, крупа манная, яйцо куриное, мука пшеничная , масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Омлет из тофу
Добавить
10
От пользователя Светлана Горностаева
30 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, тофу, шампиньоны, перец сладкий, масло оливковое, чеснок, паприка сушёная, молотая, куркума
Салат «Овощной изыск за 10 минут»
Добавить
52
10 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: капуста белокочанная, огурец грунтовый, морковь, яблоки, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Кето блинчики с беконом
Добавить
8
25 мин. 312 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-28 г, У-2 г
Потребуется: сыр филадельфия, яйцо куриное, бекон, миндальная мука, псиллиум, соль поваренная пищевая
Фламекёш /Flammeküeche/ с ветчиной и луком-пореем
Добавить
78
10 мин. 184 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-23 г
Потребуется: классическое тесто для пиццы, ветчина из индейки "империя вкуса", сметана 15,0% жирности, лук-порей, сыр пармезан
Блин из яйца
Добавить
6
От пользователя Lirina
5 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное (термообработка), вода
Рулет из свинины с черносливом
Добавить
7
30 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-6 г, У-16 г
Потребуется: свинина вырезка, чернослив, горчица столовая, майонез , соль поваренная пищевая, перец черный молотый
салат летний
Добавить
15
От пользователя CATIA
20 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-14 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, перец сладкий, масло подсолнечное
Холодный литовский свекольник
Добавить
118
25 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: картофель, вода, кефир 2,5% жирности, свекла, огурец грунтовый, редис, яйцо куриное, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Запеканка творожно-шоколадная с грушей
Добавить
12
От пользователя Ира
30 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-3 г, У-11 г
Потребуется: яблоки, творог, 5 % , яичный белок куриный, какао порошок обезжирений, овсяные хлопья геркулес, протеин dymatize elite whey protein isolate, клетчатка "наше наследие" растительная, пищевая сода, мед натуральный (мёд)
Салат свежесть
Добавить
24
От пользователя ketrin
10 мин. 17 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: салат, огурец грунтовый, редис, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, лук зеленый
Клубничный тирамису
Добавить
117
От пользователя Lena Karpova
30 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: творог, 0 % , земляника, клубника, банан, молоко 2,5% , горький шоколад, кофе растворимый
Уральские щи с перловой крупой
Добавить
18
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: вода, картофель, капуста квашеная с морковью, крупа перловая, сок томатный, масло сливочное 72,5%, морковь, лук репчатый, чеснок, укроп обыкновенный, петрушка, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Куриное филе с ананасами
Добавить
0
35 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, ананас, сметана 20,0% жирности, сыр гауда, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Фаршированные грибами помидоры
Добавить
6
20 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, шампиньоны, сыр гауда, ветчина особая, сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, масло топленое, мука пшеничная , петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Ажурные блины
Добавить
9
От пользователя Людмила Борисюк
1 ч. 150 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-24 г
Потребуется: мука ржаная, вода, яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное, стевия (порошок), соль поваренная пищевая
Nesquik с молоком
Добавить
6
От пользователя Татьяна Василенко
7 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: молоко 2,5% , nesquik
Щи с курицей
Добавить
23
От пользователя Катерина
15 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-9 г
Потребуется: картофель, куриные бедра без кожи, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая, масло растительное с добавлением оливкового
куриный шашлык
Добавить
9
От пользователя Natlick
15 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, сок лимонный