Паштет из белой фасоли
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Прованские травы | 5 | 11 | 1 | 0 | 1 |
| Сок лимонный | 20 | 7 | 0 | - | 1 |
| Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Чеснок | 25 | 36 | 2 | 0 | 8 |
| Фасоль белая | 120 | 122 | 8 | 1 | 20 |
| Зира (кумин) | 5 | 6 | 1 | 0 | 2 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Итого: | 200 | 362 | 12 | 21 | 31 |
| На 1 порцию: | 100 | 181 | 5.8 | 10.7 | 15.7 |
| На 100 грамм: | 181 | 5.8 | 10.7 | 15.7 | |
| БЖУ: | 13% | 53% | 34% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.8 г
10.7 г
>15.7 г
13%
53%
34%
181 Ккал / 100 г
Потребуется:
фасоль белая, чеснок, сок лимонный, масло оливковое, прованские травы, зира (кумин), соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя tibgirl
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: