Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Чай с сахаром
Добавить
12
От пользователя BellaDjnna
5 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, сахар-песок, чай черный
Ореховая смесь
Добавить
19
От пользователя Имира
2 мин. 650 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-58 г, У-18 г
Потребуется: кедровый орех, орех грецкий, орех кешью
Тушеная капуста с кабачком
Добавить
14
25 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, цуккини, морковь, вода, лук репчатый, масло оливковое, томатная паста, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, имбирь порошок, куркума, паприка сушёная, молотая, перец красный молотый
Заливной пирог с зеленым луком
Добавить
2
20 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-16 г
Потребуется: яйцо куриное, кефир 2,7% жирности, мука пшеничная , лук зеленый, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Сом жареный
Добавить
2
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 30 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-12 г, У-3 г
Потребуется: сом, масло подсолнечное, мука высшего сорта, соль поваренная пищевая
говядина отварная
Добавить
19
От пользователя Sveta_Ta
1 ч. 240 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-17 г, У-0 г
Потребуется: говядина отварная, говядина грудинка мякоть
Напиток из апельсинов
Добавить
8
15 мин. 23 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, апельсин, мед натуральный (мёд)
Уха из сома
Добавить
5
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: вода, голова сома, картофель, лук репчатый, морковь, укроп обыкновенный, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Фрикасе из курицы с овощами
Добавить
6
25 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-7 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, морковь, горошек замороженный, лук репчатый, сельдерей черешковый, масло оливковое, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, тимьян, розмарин
Коктейль из отрубей "ПШЕНИЦА"
Добавить
11
От пользователя Анна
5 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: молоко 0.5%, отруби пшеничные
Помидорные Санты
Добавить
1
30 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, брынза , майонез , укроп и другие пряные травы, чеснок, клюква, гвоздика
Кето "спагетти Болоньезе"
Добавить
23
45 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: цуккини, фарш из говядины, помидоры, перец красный сладкий, сыр пармезан, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, петрушка, соль поваренная пищевая, базилик сушеный, перец черный молотый, орегано сушеный
Кукурузная шарлотка
Добавить
7
От пользователя Katarina
15 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-30 г
Потребуется: яблоки, яйцо куриное, мука кукурузная, сахар-песок, масло подсолнечное, разрыхлитель теста, ванилин
Овощи в духовке
Добавить
1
От пользователя Мари Ул
20 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: кабачок, капуста цветная, брокколи, масло оливковое, арахис, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, кориандр, паприка сушёная, молотая, горчица-семя, перец чили
Тарталетки с сыром и икрой
Добавить
2
От пользователя ElenaRadler
5 мин. 364 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-26 г, У-22 г
Потребуется: сыр almette сливочный, тарталетки, икра красная лососевая
Котлеты свиные жареные
Добавить
18
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 380 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-33 г, У-10 г
Потребуется: фарш свиной, лук репчатый, молоко 2,5% , батон нарезной, яйцо куриное сырое, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Салат из грейпфрутов и спаржи
Добавить
100
30 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: спаржа, грейпфрут, креветки очищенные, масло оливковое
Отбивные из куриного филе
Добавить
29
От пользователя Мира
15 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: курица (филе), соль поваренная пищевая, хмели-сунели, перец черный молотый
Печеная картошка, с курицей
Добавить
86
От пользователя Dima Marynych
1 ч. 93 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-10 г
Потребуется: картофель, курица филе, без кожи
Тонкие блинчики с кокосовым кремом
Добавить
17
От пользователя Ира
40 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-7 г, У-10 г
Потребуется: молоко 2,5% , протеин dymatize elite whey protein isolate, творог, 5 % , яйцо куриное, яичный белок куриный, отруби пшеничные, кокосовая стружка, какао порошок обезжирений, сахар-песок, разрыхлитель теста
Рагу с солеными огурцами
Добавить
2
35 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-1 г
Потребуется: телятина грудная часть, огурец соленый, вода, лук репчатый, масло оливковое, сметана 18% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, лавровый лист
Сырное фондю
Добавить
1
20 мин. 280 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-20 г, У-1 г
Потребуется: сыр грюйер, сыр эмменталь, вино сухое, чеснок
Запеканка из творога
Добавить
31
От пользователя Severyanin
10 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: творог 4%, йогурт 6,0% , яйцо куриное, мед натуральный (мёд), крупа манная, изюм
Карп целиком в духовке
Добавить
4
35 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: карп, морковь, лук репчатый, лимон, петрушка, масло оливковое, лепестки миндальные, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Фрикадельки на шпажках
Добавить
1
35 мин. 328 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-22 г, У-20 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, фарш из говядины, фарш из свинины, лук репчатый, соевый соус, чеснок, смесь перцев