15 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-10 г

Потребуется: кабачок, картофель, сыр твердый (маасдам), морковь, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая

30 мин. 214 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-41 г

Потребуется: мука пшеничная , кефир 3,2% жирности, клюква, сахар тростниковый, апельсин, клюква сушеная, орех грецкий, розмарин, пищевая сода, соль поваренная пищевая, имбирь порошок

30 мин. 215 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-13 г, У-12 г

Потребуется: фарш из свинины, батон нарезной, сыр пошехонский, яйцо куриное, сметана 18% жирности, лук репчатый, вода, петрушка, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая

20 мин. 246 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-14 г, У-20 г

Потребуется: сыр сулугуни, мука пшеничная , молоко 2,5% , яйцо куриное, масло сливочное 72%

1 ч. 59 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-4 г

Потребуется: вода, картофель, ребрышки копченые свиные, горох сушеный, морковь, масло подсолнечное, лук репчатый, петрушка

15 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-6 г, У-5 г

Потребуется: тыква, творог, 2 % , яйцо куриное, банан, ванильный сахар, корица, ванилин

5 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-14 г

Потребуется: яйцо куриное, хлеб зерновой, сметана 10,0% жирности, масло сливочное 72%, кресс-салат, соль поваренная пищевая

15 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-6 г

Потребуется: капуста цветная, индейка, грудка без кожи, картофель, перец сладкий, масло подсолнечное, лук репчатый, морковь, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

15 мин. 297 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-27 г, У-1 г

Потребуется: яйцо куриное, масло сливочное 72%, сыр пармезан, укроп и другие пряные травы

15 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-11 г

Потребуется: яйцо куриное, вода, овсяные хлопья геркулес, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая

20 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-21 г

Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес

20 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-7 г

Потребуется: сок томатный, творог, 5 % , сок лимонный, укроп и другие пряные травы, сахар-песок, масло подсолнечное, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

30 мин. 24 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-3 г

Потребуется: овощной бульон, брокколи, яблоки, лук репчатый, морковь, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

5 мин. 274 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-43 г

Потребуется: овсяные хлопья геркулес, молоко 2,5% , мед натуральный (мёд)

1 мин. 9 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-2 г

Потребуется: вода, сахар-песок, кофе растворимый

1 ч. 103 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-25 г

Потребуется: яблоки, молоко 2,5% , сливки, 35,0% жирности, масло сливочное 72%, яичный желток куриный, сахар-песок, крахмал кукурузный, ванильный сахар

5 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-9 г

Потребуется: вода, овощная смесь mexico от hortex, фасоль зерно, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

25 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-2 г

Потребуется: курица филе, без кожи, сметана 20,0% жирности, огурец соленый, помидоры, сыр эдам, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-1 г, У-3 г

Потребуется: курица филе, без кожи, цукини, лук репчатый, помидоры, морковь

20 мин. 30 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: кабачок, вода, морковь, лук репчатый, овсяные хлопья геркулес, масло подсолнечное

1 ч. 210 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-23 г

Потребуется: творог, 0 % , мука пшеничная , йогурт 1,5% , масло сливочное 72%, смородина черная, сахар-песок, яйцо куриное, какао-порошок, ванилин

15 мин. 22 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-3 г

Потребуется: редис, лук зеленый, сметана 15,0% жирности

30 мин. 267 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-38 г

Потребуется: мука пшеничная , морковь, яйцо куриное, масло сливочное 72%, молоко 2,5% , сахар-песок, дрожжи прессованные, соль поваренная пищевая

15 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-18 г

Потребуется: яблоки, морковь, сыр фета, клюква сушеная, мед натуральный (мёд), сок лимонный

10 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-11 г, У-1 г

Потребуется: яйцо куриное, соль поваренная пищевая