Кефтедес в духовке
Кефтедес в духовке. Фото: depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Фарш из говядины | 450 | 968 | 81 | 68 | - |
Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
Картофель | 80 | 62 | 2 | 0 | 13 |
Лук репчатый | 80 | 33 | 1 | 0 | 7 |
Яблоки | 100 | 47 | 0 | 0 | 10 |
Багет | 150 | 393 | 11 | 4 | 77 |
Мята свежая | 20 | 10 | 1 | 0 | 2 |
Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Итого: | 1022 | 1638 | 105 | 80 | 115 |
На 1 порцию: | 146 | 234 | 15 | 11.4 | 16.4 |
На 100 грамм: | 160 | 10.3 | 7.8 | 11.2 | |
БЖУ: | 26% | 45% | 29% |
Вес одной порции
Количество порций
146
г
Порций:
7
Общий вес блюда: 1022 г
20 мин.
+
40 минут запекание
Белки
Жиры
Углеводы
10.3 г
7.8 г
>11.2 г
26%
45%
29%
160 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из говядины, багет, яблоки, картофель, лук репчатый, морковь, яйцо куриное, мята свежая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически