25 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-26 г, Ж-4 г, У-2 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, лук репчатый, чеснок

25 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-9 г

Потребуется: творог, 5 % , банан, земляника, клубника, какао россия, кофе натуральный молотый

25 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-2 г

Потребуется: шампиньоны, тофу, соевый соус

25 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-2 г

Потребуется: яйцо куриное, шампиньоны, помидоры, фасоль стручковая, масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

25 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-5 г, У-10 г

Потребуется: творог, 5 % , лук репчатый, шампиньоны, яйцо куриное, мука цельнозерновая, активиа питьевая натуральная, кунжут-семя

25 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-21 г

Потребуется: яблоки, мука пшеничная , сахар-песок, яйцо куриное, масло сливочное 82%, корица

25 мин. 295 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-20 г, У-23 г

Потребуется: земляника, клубника, печенье юбилейное, творог 8%, масло сливочное 72%, кокосовая стружка

25 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-32 г

Потребуется: вода, мука цельнозерновая, овсяные хлопья геркулес, сахар-песок, мед натуральный (мёд), семя льна, масло кокосовое, сухое соевое молоко, какао-порошок

25 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-5 г, У-5 г

Потребуется: творог, 5 % , шампиньоны, яйцо куриное, мука цельнозерновая

25 мин. 210 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-43 г

Потребуется: макароны из муки 1 сорта, перец болгарский красный, шампиньоны, кукуруза консервы, соевый соус

25 мин. 200 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-24 г

Потребуется: мука пшеничная , колбаса вареная любительская, молоко 2,5% , лук зеленый, сыр твердый (маасдам), сметана 15,0% жирности, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

25 мин. 214 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-12 г, У-8 г

Потребуется: пиво, свиная рулька, соевый соус, соль поваренная пищевая, мед натуральный (мёд)

25 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-4 г, У-2 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, перец красный сладкий, лук репчатый, соевый соус, масло подсолнечное

25 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: куриный бульон, картофель, лук репчатый, гречневая крупа продел

25 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-15 г

Потребуется: брокколи, яйцо куриное, молоко 2,5% , мука пшеничная , ветчина из индейки "империя вкуса"

25 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-12 г, У-2 г

Потребуется: сыр адыгейский 45% жирности, маслины без косточек, перец болгарский красный, томат грунтовый, огурец грунтовый, капуста пекинская, масло подсолнечное, салат, соль поваренная пищевая

25 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-5 г, У-8 г

Потребуется: куриный фарш, крупа манная, яйцо куриное, сметана 18% жирности, соль поваренная пищевая, лук зеленый, сахар-песок, хмели-сунели, горчица столовая, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, петрушка

25 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-4 г

Потребуется: кабачок, яйцо куриное, молоко 2,5% , помидоры, лук репчатый, морковь, сыр российский

25 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: помидоры, яйцо куриное, масло сливочное 72%

25 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-13 г

Потребуется: вода, шампиньоны, морковь, рис белый, лук репчатый, масло оливковое, белый гриб сушеный, чеснок

25 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-5 г, У-0 г

Потребуется: окунь морской, сок лимонный

25 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-12 г, У-11 г

Потребуется: капуста белокочанная, масло подсолнечное, яйцо куриное, мука пшеничная , пищевая сода, соль поваренная пищевая, лук зеленый, петрушка

25 мин. 232 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-16 г, У-14 г

Потребуется: морковь, свинина лопаточная часть, лук репчатый, рис белый, масло подсолнечное

25 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-22 г

Потребуется: творог, 9 %, персик, крупа манная, яйцо куриное, сахар-песок

25 мин. 281 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-37 г

Потребуется: мука пшеничная , яблоки, сахар-песок, яйцо куриное, йогурт слобода молочный, масло подсолнечное, цедра лимонная