Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты пользователя Любовь Пятигор → Яйца в помидорах

Яйца в помидорах 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло сливочное 72% 20 132 0 15 0
Яйцо куриное 200 314 25 23 1
Помидоры 800 159 5 2 34
Итого: 1020 605 30 39 35
С учетом уварки: 800 605 30 39 35
На 1 порцию: 200 151 7.6 9.8 8.8
На 100 грамм: 76 3.8 4.9 4.4
БЖУ: 20% 57% 23%
Вес одной порции
Количество порций
200 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 800 г
Пересчитать веc продуктов
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.8 г
4.9 г
>4.4 г
20%
57%
23%
76 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
помидоры, яйцо куриное, масло сливочное 72%
Приготовление

Ингредиенты:
4 помидора
4 чайных ложки сливочного масла
4 яйца
соль и перец
зеленый лук

Приготовление:
Нагрейте духовку до 190C. Срежьте шляпки у помидоров. Ложкой достаньте сердцевину и семена. Противень застелите бумагой для выпечки. Поставьте полые помидоры на противень. В каждый положите по чайной ложке масла. Вбейте туда яйцо. Посолите по вкусу. Выпекайте 25-30 минут. Поперчите по вкусу. Украсьте зеленым луком. Подавайте горячими с хлебом или хлебными палочками.

Рецепт пользователя Любовь Пятигор
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: