Простой суп с гречкой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Гречневая крупа продел | 50 | 150 | 5 | 1 | 30 |
| Картофель | 150 | 116 | 3 | 1 | 25 |
| Куриный бульон | 1500 | 225 | 30 | 8 | 5 |
| Итого: | 1750 | 512 | 39 | 9 | 63 |
| С учетом уварки: | 1500 | 512 | 39 | 9 | 63 |
| На 1 порцию: | 750 | 256 | 19.3 | 4.7 | 31.7 |
| На 100 грамм: | 34 | 2.6 | 0.6 | 4.2 | |
| БЖУ: | 31% | 17% | 52% |
Вес одной порции
Количество порций
750
г
Порций:
2
Общий вес блюда: 1500 г
25 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
2.6 г
0.6 г
>4.2 г
31%
17%
52%
34 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриный бульон, картофель, лук репчатый, гречневая крупа продел
Рецепт пользователя Любовь Пятигор
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: