Окрошка с курицей
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Курица копчено-вареная | 250 | 400 | 33 | 33 | - |
Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 |
Огурец грунтовый | 240 | 34 | 2 | 0 | 6 |
Айран (тан) газированный | 1000 | 240 | 11 | 15 | 14 |
Редис | 80 | 16 | 1 | 0 | 3 |
Лук зеленый | 50 | 10 | 1 | - | 2 |
Петрушка | 50 | 24 | 2 | 0 | 4 |
Укроп и другие пряные травы | 50 | 19 | 1 | 0 | 3 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Итого: | 1925 | 1057 | 76 | 71 | 33 |
На 1 порцию: | 321 | 176 | 12.6 | 11.9 | 5.6 |
На 100 грамм: | 88 | 7.0 | 6.1 | 2.1 | |
БЖУ: | 28% | 60% | 12% |
Вес одной порции
Количество порций
321
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1925 г
25 мин.
+
Время на варку куриного мяса
Белки
Жиры
Углеводы
7 г
6.1 г
>2.1 г
28%
60%
12%
88 Ккал / 100 г
Потребуется:
айран (тан) газированный, курица копчено-вареная, огурец грунтовый, яйцо куриное, редис, лук зеленый, петрушка, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически