Отбивные из индейки
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Сухари панировочные | 60 | 201 | 10 | 1 | 42 |
| Масло подсолнечное | 40 | 360 | - | 40 | - |
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Индейка, грудка без кожи | 500 | 420 | 96 | 4 | - |
| Итого: | 655 | 1060 | 112 | 50 | 42 |
| На 1 порцию: | 655 | 1060 | 112 | 49.9 | 42.4 |
| На 100 грамм: | 162 | 17.1 | 7.6 | 6.5 | |
| БЖУ: | 42% | 42% | 16% |
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
17.1 г
7.6 г
>6.5 г
42%
42%
16%
162 Ккал / 100 г
Потребуется:
индейка, грудка без кожи, сухари панировочные, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Наталья
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: