Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Фаршированные артишоки
Добавить
1
30 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-9 г
Потребуется: артишоки, лимон, вино сухое, вода, сыр пармезан, сухари панировочные, лук репчатый, кедровый орех, масло оливковое, мята свежая, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Пирог с сельдью
Добавить
0
30 мин. 221 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-20 г
Потребуется: сельдь слабосоленая, тесто пирожковое, лук репчатый, масло оливковое
Рыбный пирог с яйцом и луком
Добавить
31
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, тунец натуральный консервы, активиа питьевая натуральная, лук зеленый
Перловка
Добавить
2
От пользователя flex
20 мин. 315 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-67 г
Потребуется: крупа перловая
куриное филе в соевом соусе
Добавить
51
От пользователя Proxy-Hime
50 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-22 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: курица филе, без кожи, соевый соус, чеснок
Хрустящая закуска из кабачков
Добавить
10
15 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-10 г
Потребуется: кабачок, сухари панировочные, сыр голландский, яйцо куриное, масло оливковое, чеснок сушеный, соль поваренная пищевая
котлеты из индейки
Добавить
27
От пользователя Proxy-Hime
1 ч. 91 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-2 г, У-0 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, яйцо куриное
Закусочные шарики с сельдью
Добавить
0
35 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-5 г
Потребуется: свекла, сельдь среднесоленая, сыр голландский, яйцо куриное, майонез , чеснок
Салат овощной с редисом и зеленью
Добавить
45
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: редис, огурец грунтовый, помидоры, масло льняное, петрушка, лук зеленый, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая
Фасоль красная с кинзой
Добавить
36
От пользователя Liebe
20 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-13 г
Потребуется: вода, лук репчатый, фасоль зерно, кинза, масло оливковое, чеснок
Тыквенно-яблочные оладьи
Добавить
4
50 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-19 г
Потребуется: тыква, яблоки, мука пшеничная , яйцо куриное, масло топленое, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Каша из овсяных отрубей
Добавить
2
От пользователя Elena_L
1 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: молоко 0.5%, отруби овсяные
Рассольник с маринованными огурцами
Добавить
24
30 мин. 27 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, огурец маринованный, рассол огуречный, крупа перловая, лук репчатый, морковь, сельдерей черешковый, соус томатный острый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок
Рис со шпинатом
Добавить
16
15 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-17 г
Потребуется: вода, рис длиннозёрный, шпинат, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат «Мечта грибника»
Добавить
17
30 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: шампиньоны, куриная грудка, без кожи, огурец грунтовый, яйцо куриное, морковь, майонез , сыр пармезан, картофель вареный, петрушка
Овощи в горшочке
Добавить
40
От пользователя elena
1 ч. 76 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-9 г
Потребуется: картофель, морковь, вода, кабачок, перец красный сладкий, лук репчатый, фасоль стручковая, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, мука пшеничная
Дерзкий салат из брокколи
Добавить
9
20 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-7 г
Потребуется: брокколи, бекон, лук репчатый, майонез , изюм, орех грецкий
Английский яблочный пирог
Добавить
43
От пользователя tanucha
15 мин. 309 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-14 г, У-42 г
Потребуется: мука пшеничная , сметана 15,0% жирности, сахар-песок, яйцо куриное, масло сливочное 82%, разрыхлитель теста
Торт на халве
Добавить
31
От пользователя Изюминка
1 ч. 385 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-24 г, У-35 г
Потребуется: халва подсолнечная, яйцо куриное, масло сливочное 72%, молоко сгущенное с сахаром 8,5% , мука пшеничная , сухари панировочные, сахар-песок, сливки, 20,0% жирности, какао-порошок, разрыхлитель теста
Кальмар фаршированный
Добавить
2
45 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: кальмар (мясо), яйцо куриное, шпинат, сыр рикотта, сыр российский, лук репчатый, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Котлеты куриные "Гурман"
Добавить
21
От пользователя tankist
20 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: курица филе, без кожи, шампиньоны, лук репчатый, масло оливковое, хлеб ржаной, соевый соус, соус томатный острый, сливки, 10,0% жирности, чеснок
Горячий бутерброд с солеными огурцами
Добавить
28
10 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-25 г
Потребуется: хлеб ржано-пшеничный, огурец соленый, сыр гауда, ветчина из индейки "империя вкуса", сметана 12% жирности, лук репчатый
Грибы с начинкой из курицы
Добавить
1
30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-6 г, У-1 г
Потребуется: шампиньоны, фарш из курицы, сыр голландский, яйцо куриное, соевый соус, соус томатный острый, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Фаршированные перцы в мультиварке
Добавить
18
От пользователя Натуля
30 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: говядина котлетное мясо, перец красный сладкий, вода, лук репчатый, рис белый, морковь, масло подсолнечное, томатная паста
Салат с авокадо и креветками
Добавить
38
От пользователя Larissa71
10 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: креветки очищенные, авокадо, огурец грунтовый, салат, масло оливковое, бальзамический уксус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый