Салат «Мечта грибника»
Салат «Мечта грибника». Фото: depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Шампиньоны | 500 | 135 | 22 | 5 | 1 |
Куриная грудка, без кожи | 300 | 339 | 69 | 3 | - |
Сыр Пармезан | 100 | 392 | 33 | 28 | - |
Яйцо куриное | 180 | 283 | 23 | 21 | 1 |
Картофель вареный | 100 | 82 | 2 | 0 | 17 |
Огурец грунтовый | 200 | 28 | 2 | 0 | 5 |
Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
Петрушка | 30 | 14 | 1 | 0 | 2 |
Майонез | 150 | 944 | 4 | 101 | 6 |
Итого: | 1710 | 2270 | 157 | 158 | 42 |
На 1 порцию: | 155 | 206 | 14.3 | 14.4 | 3.8 |
На 100 грамм: | 133 | 9.2 | 9.2 | 2.4 | |
БЖУ: | 28% | 64% | 8% |
Вес одной порции
Количество порций
155
г
Порций:
11
Общий вес блюда: 1710 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.2 г
9.2 г
>2.4 г
28%
64%
8%
133 Ккал / 100 г
Потребуется:
шампиньоны, куриная грудка, без кожи, огурец грунтовый, яйцо куриное, морковь, майонез , сыр пармезан, картофель вареный, петрушка
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически