Овощи в горшочке
Овощи в горшочках. Фото: Shutterstock
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 120 | 42 | 2 | 0 | 8 |
| Кабачок | 100 | 24 | 1 | 0 | 5 |
| Перец красный сладкий | 100 | 27 | 1 | - | 6 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Картофель | 350 | 270 | 7 | 1 | 57 |
| Фасоль стручковая | 70 | 16 | 2 | 0 | 2 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Масло сливочное 72% | 50 | 331 | 0 | 36 | 1 |
| Мука пшеничная | 4 | 14 | 0 | - | 3 |
| Вода | 120 | - | - | - | - |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Итого: | 1029 | 779 | 15 | 39 | 93 |
| На 1 порцию: | 515 | 390 | 7.6 | 19.3 | 46.4 |
| На 100 грамм: | 76 | 1.5 | 3.8 | 9.0 | |
| БЖУ: | 8% | 45% | 47% |
Вес одной порции
Количество порций
515
г
Порций:
2
Общий вес блюда: 1029 г
1 ч.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
3.8 г
>9 г
8%
45%
47%
76 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, морковь, вода, кабачок, перец красный сладкий, лук репчатый, фасоль стручковая, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, мука пшеничная
Рецепт пользователя elena
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: