Быстрый суп из фасоли с копчёной грудинкой
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Куриный бульон | 1500 | 225 | 30 | 8 | 5 |
Фасоль белая консервированная | 400 | 396 | 27 | 1 | 70 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) | 120 | 617 | 12 | 63 | - |
Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
Масло оливковое | 30 | 269 | - | 30 | - |
Чеснок | 7 | 10 | 1 | - | 2 |
Прованские травы | 1 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Петрушка | 20 | 9 | 1 | 0 | 2 |
Итого: | 2223 | 1581 | 72 | 102 | 88 |
На 1 порцию: | 371 | 264 | 12 | 17 | 14.7 |
На 100 грамм: | 71 | 3.2 | 4.6 | 4.0 | |
БЖУ: | 18% | 59% | 23% |
Вес одной порции
Количество порций
371
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 2223 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.2 г
4.6 г
>4 г
18%
59%
23%
71 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриный бульон, фасоль белая консервированная, грудинка копчено-запеченная (свинина), морковь, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, прованские травы
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически