Диетический коктейль из кефира и зелени
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец грунтовый | 50 | 7 | 0 | 0 | 1 |
| Укроп и другие пряные травы | 3 | 1 | 0 | - | 0 |
| Кефир 0% | 200 | 60 | 6 | - | 8 |
| Петрушка | 3 | 1 | 0 | - | 0 |
| Итого: | 256 | 69 | 7 | 0 | 9 |
| На 1 порцию: | 256 | 69 | 6.6 | 0.1 | 9.3 |
| На 100 грамм: | 27 | 2.6 | 0.0 | 3.6 | |
| БЖУ: | 41% | 1% | 58% |
2 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.6 г
0 г
>3.6 г
41%
1%
58%
27 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 0%, огурец грунтовый, укроп и другие пряные травы, петрушка
Рецепт пользователя Olga
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: