Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Куриная печень с овощами
Добавить
8
От пользователя Alinka25
15 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: печень куриная, лук репчатый, морковь, вода, петрушка, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Салат" Дыхание весны"
Добавить
20
От пользователя olga-75
20 мин. 37 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: капуста пекинская, огурец грунтовый, помидоры, перец красный сладкий, морковь, *авакадо, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, чеснок
Минтай тушеный в томатном соке
Добавить
67
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: минтай, сок томатный, масло подсолнечное, мука пшеничная , лук репчатый, соль поваренная пищевая
Бутерброд
Добавить
10
От пользователя Irina
5 мин. 278 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-21 г, У-12 г
Потребуется: колбаса сырокопченая любительская, огурец грунтовый, хлеб пшеничный, помидоры, сыр российский
Курица с грибами и кабачками
Добавить
8
45 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, кабачок, шампиньоны, лук репчатый, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
кекс обычный
Добавить
7
От пользователя owLin@fee
15 мин. 327 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-16 г, У-42 г
Потребуется: сахар-песок, масло сливочное 72%, мука пшеничная , яйцо куриное сырое, разрыхлитель теста, ванильный сахар, соль поваренная пищевая
Омлет с мягким сыром
Добавить
5
От пользователя ASsortinKA
15 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , сыр фета
Финиковое печенье из венской кухни
Добавить
11
От пользователя Олеся Тимофеева
20 мин. 298 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-54 г
Потребуется: сахар-песок, финики, лимон, яичный белок куриный, орех грецкий
Рыба, запеченная в духовке - особый маринад
Добавить
83
От пользователя Изюминка
5 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: горбуша, сок лимонный, масло оливковое, кориандр, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Постные домашние хлебцы
Добавить
4
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 243 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-41 г
Потребуется: мука цельнозерновая, вода, гречневая мука, мука ржаная, масло оливковое, кунжут-семя, семя льна, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Чичаррон из свиной шкурки
Добавить
3
30 мин. 347 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-32 г, У-0 г
Потребуется: свиная шкурка, масло топленое, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая
Торт из кабачков
Добавить
9
От пользователя elena
40 мин. 195 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-16 г
Потребуется: кабачок, яйцо куриное, мука пшеничная , сыр полутвердый (голландский), масло подсолнечное, сметана 10,0% жирности, майонез , петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Домашние котлеты «Мамино чудо»
Добавить
44
1 ч. 133 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-3 г, У-13 г
Потребуется: телятина котлетное мясо, куриная грудка, без кожи, батон нарезной, картофель, лук репчатый, сливки, 10,0% жирности, вода, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, мука пшеничная , масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый
Картофель в мундире
Добавить
27
От пользователя Ярослава
5 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-16 г
Потребуется: картофель, соль поваренная пищевая
куриные бомбочки
Добавить
8
От пользователя Natlick
30 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, шампиньоны, йогурт 1,5% , сыр мягкий (моцарелла), лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Картофельные кнедлики с копчёным мясом
Добавить
0
50 мин. 184 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-21 г
Потребуется: картофель вареный, грудинка копчено-запеченная (свинина), мука цельнозерновая, лук репчатый, яйцо куриное, крупа манная, масло топленое, крахмал картофельный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Курица острая
Добавить
78
От пользователя теила
15 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, вода, помидоры, томатная паста, чеснок, масло подсолнечное, перец красный жгучий , перец черный молотый
Перцы, фаршированные кус-кусом и грибами
Добавить
43
30 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-11 г
Потребуется: перец болгарский красный, вода, шампиньоны, сыр российский, кус-кус, петрушка, масло оливковое, чеснок, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая, тимьян
Макаронные «бантики» с беконом
Добавить
24
30 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-21 г
Потребуется: макароны из муки в/с, куриный бульон, перец красный сладкий, помидоры, бекон, сыр пармезан, базилик свежий
Каша пшенная с тушенкой
Добавить
5
От пользователя Родная
40 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-15 г
Потребуется: вода, говядина тушеная, пшено
Чизкейк Зебра
Добавить
50
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: творог, 5 % , яйцо куриное, биойогурт останкинский 2.5%, какао-порошок (11,5 жир.)
Ленивые чебуреки из лаваша
Добавить
18
От пользователя tankist
30 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-1 г, У-20 г
Потребуется: фарш свинина+говядина, лаваш армянский, тонкий, лук репчатый, яйцо куриное
Салат КОПЕНГАГЕН
Добавить
44
От пользователя Анна
20 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: горбуша отварная , майонез , яблоки, помидоры, огурец маринованный, салат айсберг, лук красный, горчица столовая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Творожная запеканка с тыквой
Добавить
10
15 мин. 199 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-21 г
Потребуется: творог 11%, тыква, крупа манная, сахар-песок, сметана 18% жирности, яйцо куриное, масло топленое, соль поваренная пищевая
Овсяные кексы
Добавить
6
От пользователя Katarina
15 мин. 216 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-5 г, У-25 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, яичный белок куриный, яйцо куриное, протеин whey protein 100% печенье и карамель